Запеканка из риса с курицей и брокколи
Понравился 1 повару
Просмотрен 7055 раз

Запеканка из риса с курицей и брокколи. Ваши родные и близкие точно оценят это блюдо и подумают, что вы провели много времени на кухне, а ведь для этого блюда даже не нужно включать духовку, все готовится на плите в одной сковороде.
Ингредиенты
- Брокколи 4 соцветия
- Грудка куриная 0,5 шт.
- Рис 0,5 стакан
- Вода 1 стакан.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Зира щепотка
- Куркума щепотка
- Лук репчатый 1 шт.
- Сыр твердый 50 г
Приготовление35 мин.
Шаг 1 из 8
Мелко нарежьте лук и жарьте его на растительном масле до мягкости. Куриную грудку нарежьте небольшим кубиком и отправьте к луку.

Шаг 2 из 8
Жарьте пока курица посветлеет. Посолите, поперчите, добавьте куркуму и перетертую пальцами зиру.

Шаг 3 из 8
Всыпьте сырой рис, перемешайте.

Шаг 4 из 8
Залейте водой, доведите до кипения и убавьте огонь до минимума. Готовьте под крышкой минут 10.

Шаг 5 из 8
Через 10 минут снимите крышку, рис не перемешивайте. Сверху разложите маленькие соцветия брокколи.

Шаг 6 из 8
Натрите сыр на терку, верните крышку на место и тушите еще три минуты.

Шаг 7 из 8
Выключите огонь и не снимая крышки, дайте запеканке настояться минут 12.

Готово!
Через 12-15 минут можно накладывать по тарелкам.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно и красиво!
8 октября 2020 22:02
Ответить
Вкусная и полезная!
8 октября 2020 18:30
Ответить
Рис с свиным сердцем и овощами
Рис с свиным сердцем и овощами. Простое в приготовлении и очень вкус ...
24.05.2017, 20:41
lorik26
Рисово-пшенная каша с молоком и маслом
С недавних пор для меня стало открытием сочетание различных круп, на ...
04.08.2016, 22:59
Тория
Паэлья с морепродуктами
Паэлья де мариско - это оригинальное блюдо, которое подают во всех б ...
28.01.2015, 19:49
Zaha
Ризотто с рисом Арборио
Для этого нужен рис арборио, который является прекрасным рисом именн ...
23.11.2013, 20:31
Апрель
Салат с рисом шампиньоном морковкой
Вкусный и сытный салат, хотя и нет здесь мяса. Салат готовится слоям ...
25.11.2015, 23:07
lorik26
Рисовый пудинг с творогом и сухофруктами
Рисовый пудинг с творогом и сухофруктами. Насыщенный сливочный вкус ...
16.07.2017, 11:07
lorik26
Рис с овощами и маслинами в горшочках
Просто и вкусно!
31.01.2015, 15:27
star999
Мясной салат с рисом
Вкусный салат на основе говядины с добавлением риса и вареных овощей ...
13.02.2014, 00:12
Oduvanchik
Рис с зеленой фасолью
Рис с зеленой фасолью - блюдо специально для таких моментов, когда ...
06.05.2016, 07:56
Nadin 05
Рисовый пудинг в кокосовых сливках с грушей, апельсиновым соусом и кедровым ...
Шикарный пудинг! Сочетание кремовой консистенции риса Жасмин с кокос ...
18.06.2013, 13:49
ОльгаЧ