Запеканка из риса с курицей и брокколи
Понравился 1 повару
Просмотрен 6332 раз
Запеканка из риса с курицей и брокколи. Ваши родные и близкие точно оценят это блюдо и подумают, что вы провели много времени на кухне, а ведь для этого блюда даже не нужно включать духовку, все готовится на плите в одной сковороде.
Ингредиенты
- Брокколи 4 соцветия
- Грудка куриная 0,5 шт.
- Рис 0,5 стакан
- Вода 1 стакан.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Зира щепотка
- Куркума щепотка
- Лук репчатый 1 шт.
- Сыр твердый 50 г
Приготовление35 мин.
Шаг 1 из 8
Мелко нарежьте лук и жарьте его на растительном масле до мягкости. Куриную грудку нарежьте небольшим кубиком и отправьте к луку.
Шаг 2 из 8
Жарьте пока курица посветлеет. Посолите, поперчите, добавьте куркуму и перетертую пальцами зиру.
Шаг 3 из 8
Всыпьте сырой рис, перемешайте.
Шаг 4 из 8
Залейте водой, доведите до кипения и убавьте огонь до минимума. Готовьте под крышкой минут 10.
Шаг 5 из 8
Через 10 минут снимите крышку, рис не перемешивайте. Сверху разложите маленькие соцветия брокколи.
Шаг 6 из 8
Натрите сыр на терку, верните крышку на место и тушите еще три минуты.
Шаг 7 из 8
Выключите огонь и не снимая крышки, дайте запеканке настояться минут 12.
Готово!
Через 12-15 минут можно накладывать по тарелкам.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно и красиво!
8 октября 2020 22:02
Ответить
Вкусная и полезная!
8 октября 2020 18:30
Ответить
Окрошка с копченой колбасой и отварной свининой
Окрошка с копченой колбасой и отварной свининой. Вкусное первое блюд ...
27.09.2019, 12:56
ihajse
Салат из макарон с вялеными томатами и мясом
Салат из макарон с вялеными томатами и маринованными овощами. У меня ...
05.01.2016, 17:04
lorik26
Мясной салат с маринованным луком, черносливом и перцем
Салат вкусный и полезный. В составе много лука, но благодаря бальзам ...
29.10.2016, 14:49
mnat
Салат с отварной свининой, сыром и корейской морковью
Салат с отварной свининой, сыром и корейской морковью . Хочу поделит ...
24.07.2017, 22:21
ihajse
Запеченные овощи со свининой под сырным пальто
Обилие овощей, витаминов и ярких красок в несложном блюде к ужину :) ...
16.04.2012, 09:13
ОльгаЧ
Салат из мяса с сельдереем и грибами
мясной салат с отваренным мясом свинины, корнем сельдерея и жаренным ...
20.03.2016, 17:45
lorik26
Пот пай с фасолью и мясом
Пот пай или пирог - это американское блюдо. Ингредиенты смешиваются ...
23.03.2016, 16:22
lorik26
Мясной салат с зеленью ассорти и яблоком
Салат приготовим из отварного мяса в сочетании с разнообразной зелен ...
24.12.2017, 00:45
mnat
Салат со свининой, картофелем и сыром
Очень вкусный салат приготовила из того что было в холодильнике, про ...
29.02.2016, 17:29
ihajse
Салат из свинины и фасоли в томатном соусе
Рецепт этого салата очередная мой импровизация на тему салата "Купеч ...
28.09.2020, 10:54
Marina30