Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Рис с брокколи и жареной тыквой

    Понравился 0 поварам Просмотрен 3870 раз
    фото рецепта: Рис с брокколи и жареной тыквой
    (4.46)
    8559 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    5 голосов
    Рис с брокколи и жареной тыквой. Предлагаю приготовить полезный завтрак из вареного риса с брокколи и с освежающим компаньоном - цедрой лимона. Заправьте рис сливками или сливочным маслом - на ваш вкус. А подавать можно со стейками из жареной тыквы и яйцом. Будет вкусно.
    Ингредиенты
    Приготовление25 мин.
    Шаг 1 из 5

    Сварите рис до готовности. Залейте водой и варите после закипания 12 минут под крышкой на самом малом огне. Сварите параллельно разобранные на мелкие соцветия брокколи в подсоленной воде в течении 2-3 минут после закипания.

    Фото приготовление рецепта: Рис с брокколи и жареной тыквой шаг №1
    Шаг 2 из 5

    К рису отправьте брокколи, сливки и цедру лимона. Оставьте не перемешивая под крышкой на минут 12.

    Фото приготовление рецепта: Рис с брокколи и жареной тыквой шаг №2
    Шаг 3 из 5

    А тем временем нарежьте тыкву на ломтики толщиной 0,7 см. Сбрызнете оливковым маслом, посолите.

    Фото приготовление рецепта: Рис с брокколи и жареной тыквой шаг №3
    Шаг 4 из 5

    Жарьте сначала тыкву с одной стороны до румяности, переверните и рядом вбейте яйцо, посолите, поперчите и посыпьте травками по вкусу.

    Фото приготовление рецепта: Рис с брокколи и жареной тыквой шаг №4
    Готово!

    Настоявшийся рис с брокколи перемешайте и подавайте с тыквой и яйцом.
    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Рис с брокколи и жареной тыквой шаг №5
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 2
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    Yulia.
    Чудесный завтрак получился!
    16 октября 2020 11:01
    Ответить
    тамара агапитова
    Прекрасная идея! Отличный завтрак!
    15 октября 2020 21:55
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам