Рагу из цветной капусты кабачка и куриного филе
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5604 раз
Рагу из цветной капусты кабачка и куриного филе. Предлагаю на обед или ужин приготовить прекрасное, легкое блюдо из овощей и мяса. Можно использовать как подлива к макаронам или гречке.
Ингредиенты
- Филе куриное 250 гр.
- Капуста цветная 300 гр.
- Кабачок 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Перец белый 1 шт.
- Чеснок 2 зубчика
- Зелень 20 гр.
- Вода 200 мл.
- Тимьян веточки 1 шт.
- Соль по вкусу
- Смесь перцев по вкусу
- Масло растительное 30 мл.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Обед
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 7
Нарезать куриное филе.
Шаг 2 из 7
Обжарить на растительном масле до золотистости.
Шаг 3 из 7
Нарезать овощи. Кабачки и морковь крупным кубиком. Лук и перец соломкой. Чеснок подавить ножом.
Шаг 4 из 7
Добавить овощи к мясу. Обжаривать до золотистости.
Шаг 5 из 7
Далее отварную цветную капусту и воду. Посыпать специями. Тушить на минимальном огне 15 минут.
Шаг 6 из 7
Добавить зелень. Перемешать.
Готово!
Приятного аппетита.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Yulia.
Вкусно и полезно!
28 июня 2021 12:22
Ответить
Запеканка из макарон с сыром и укропом
Очень аппетитная запеканка из макарон с сыром и укропом накормит всю ...
29.04.2020, 17:55
1234tatyana
Песочный пирог с повидлом
Когда хочется сладкой выпечки, нет ничего проще, чем приготовить вот ...
11.10.2017, 19:28
Zoya7
Пирог с изюмом и грушей
Пирог вкусный, пористый и умеренно сладкий, приготовленный на основе ...
01.10.2016, 23:55
mnat
Японский завтрак - омлет с рисом
Это такой японский завтрак из омлета и риса — Rilakkuma Omurice. Я п ...
02.08.2015, 22:03
Ellisa
Котлеты из кабачка и крабовых палочек с вермишелью
Приготовьте такие яркие и вкусные котлеты из кабачка и крабовых пало ...
13.07.2015, 15:35
lorik26
Салат с болгарским перцем помидорами и кукурузой
Салат с болгарским перцем, помидорами и кукурузой получается очень в ...
31.05.2021, 22:27
uliay
Омлет за 4 - 5 минут
Этот омлет необыкновенно быстро можно приготовить, это сэкономит ваш ...
05.05.2015, 16:59
тамара агапитова
Французский хлеб с овощами и яйцом
Простой и вкусный ужин (завтрак) с яйцом, сосисками, овощами и кетчу ...
10.06.2015, 23:38
Oduvanchik
Омлет на сливках с беконом, луком и помидорами
Омлет на сливках с беконом, луком и помидорами. Блюда из яиц в основ ...
23.01.2018, 22:01
ihajse
Омлет на майонезе с копченой колбасой
Омлет на майонезе с копченой колбасой. Если под рукой у вас не оказа ...
06.06.2020, 14:20
ihajse