Куриное филе с овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3873 раз
Куриное филе с брюссельской и цветной капустой, сладким перцем, морковью, сушеным чесноком и зеленью. Это диетическое блюдо, приготовленное без добавленного масла или жира. Рецепт для мультиварки. Очень вкусно и нежно. Попробуйте!
Ингредиенты
- Филе куриное 500 г
- Капуста цветная 150 г
- Капуста брюссельская 150 г
- Морковь 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Перец сладкий красный горсть
- Зелень 1 ч.л.
- Порошок чесночный 0,5 ч.л.
- Смесь перцев по вкусу
- Соль морская по вкусу
- Вода 200 мл
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Ужин
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 6
В чашу мультиварки выложить нарезанный полукольцами лук и кольцами нарезанную морковь. Посолить, поперчить.
Шаг 2 из 6
Добавить куриное филе, нарезанное средними кубиками, посолить, поперчить, посыпать сушеным чесноком.
Шаг 3 из 6
Сверху выложить брюссельскую и цветную капусту, красный перец, рубленные стебли зелени, влить горячую воду.
Шаг 4 из 6
Готовить в режиме Тушение 30 минут.
Шаг 5 из 6
Можно подавать.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Очень вкусное и полезное блюдо!
31 декабря 2021 13:55
Ответить
Салат из кабачков на зиму " Анкл Бенс "
Когда то у меня был большой урожай кабачков и я искала различные рец ...
19.09.2016, 01:05
Evangelina
Кабачки в кефире с зеленью
Кабачки пропитанные кефиром становятся нежнее, сочнее. Не лишним буд ...
18.06.2014, 23:36
Тория
Закуска из кабачков, помидоров с плавленным сыром
Предлагаю приготовить замечательную закуску из кабачков, помидор и п ...
20.07.2017, 18:26
Ира Ли
Оладьи из кабачка с ветчиной
Вкуснейшие кабачковые оладьи с добавлением зелени и ветчины. Ветчину ...
18.06.2016, 19:47
HelgaZ
Кабачки с грецкими орехами и соусом Песто
Предлагаю вам приготовить овощной гарнир из обжаренных кабачков. Как ...
04.08.2016, 21:39
ihajse
Кабачково-морковные оладьи
Овощные оладьи это всегда быстро и вкусно, а к тому же весьма полезн ...
23.09.2018, 16:44
Marina30
Кабачок гриль
И опять кабачки:) Просто на даче у подруги этого добра хоть отбавляй ...
25.08.2015, 13:00
Marina30
Грибной суп-пюре с кабачком и сухариками
Очень вкусно и питательно.
14.03.2014, 15:21
nnoir
Оладьи из кабачков с творогом
Обычные оладушки из кабачков, но с добавлением творога. ...
08.09.2014, 23:14
Лара
Овощная икра на зиму
Хочу предложить вам рецепт приготовления овощной икры на зиму, без о ...
17.09.2020, 00:45
tanana

Yulia.