Куриное филе с овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3372 раз

Куриное филе с брюссельской и цветной капустой, сладким перцем, морковью, сушеным чесноком и зеленью. Это диетическое блюдо, приготовленное без добавленного масла или жира. Рецепт для мультиварки. Очень вкусно и нежно. Попробуйте!
Ингредиенты
- Филе куриное 500 г
- Капуста цветная 150 г
- Капуста брюссельская 150 г
- Морковь 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Перец сладкий красный горсть
- Зелень 1 ч.л.
- Порошок чесночный 0,5 ч.л.
- Смесь перцев по вкусу
- Соль морская по вкусу
- Вода 200 мл
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Ужин
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 6
В чашу мультиварки выложить нарезанный полукольцами лук и кольцами нарезанную морковь. Посолить, поперчить.

Шаг 2 из 6
Добавить куриное филе, нарезанное средними кубиками, посолить, поперчить, посыпать сушеным чесноком.

Шаг 3 из 6
Сверху выложить брюссельскую и цветную капусту, красный перец, рубленные стебли зелени, влить горячую воду.

Шаг 4 из 6
Готовить в режиме Тушение 30 минут.

Шаг 5 из 6
Можно подавать.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Очень вкусное и полезное блюдо!
31 декабря 2021 13:55
Ответить
Кабачковый крамбл
Кабачковый крамб можно подавать в любом виде, и в холодном, и в горя ...
04.12.2018, 20:58
Тория
Драники из кабачков и картофеля
Драники их кабачка и картофеля, более нежные, чем из картофеля. У ни ...
14.09.2021, 12:16
тамара агапитова
Овощные шашлычки с салом
Очень необычный способ побаловать себя шашлыками, не выходя из дома! ...
20.07.2015, 15:03
OdryParker
Тушенные кабачки в кетчупе
Благодаря кетчупу кабачки становится совершенно другими на вкус, ост ...
06.01.2017, 22:13
Тория
Низкокалорийный салат из молодого кабачка
Хочу поделиться с вами своим любимым рецептом салата из свежего сыро ...
13.06.2016, 22:29
HelgaZ
Жареные кабачки с чесноком и соевым соусом
Очень интересный рецепт, кабачки получаются с тонким пикантным вкусо ...
05.03.2012, 00:04
Ellisa
Овощное рагу
Овощное рагу. Хочу предложить вашему вниманию овощное блюдо простейш ...
31.07.2019, 15:09
lorik26
Кабачковый торт из замороженных кабачков
Из замороженных натертых кабачков можно сделать блинчики или кабачко ...
20.02.2016, 11:33
AnnaLina
Закуска из кабачков и лосося
Один из вариантов закуски слоями - вкусно и аппетитно ...
02.10.2014, 16:28
Marina30
Кабачки суточные, маринованые
Маринованные суточные кабачки - просто и вкусно! Трудов блюдо требуе ...
09.06.2016, 21:32
тамара агапитова