Куриное филе с овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2768 раз
Куриное филе с брюссельской и цветной капустой, сладким перцем, морковью, сушеным чесноком и зеленью. Это диетическое блюдо, приготовленное без добавленного масла или жира. Рецепт для мультиварки. Очень вкусно и нежно. Попробуйте!
Ингредиенты
- Филе куриное 500 г
- Капуста цветная 150 г
- Капуста брюссельская 150 г
- Морковь 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Перец сладкий красный горсть
- Зелень 1 ч.л.
- Порошок чесночный 0,5 ч.л.
- Смесь перцев по вкусу
- Соль морская по вкусу
- Вода 200 мл
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Ужин
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 6
В чашу мультиварки выложить нарезанный полукольцами лук и кольцами нарезанную морковь. Посолить, поперчить.
Шаг 2 из 6
Добавить куриное филе, нарезанное средними кубиками, посолить, поперчить, посыпать сушеным чесноком.
Шаг 3 из 6
Сверху выложить брюссельскую и цветную капусту, красный перец, рубленные стебли зелени, влить горячую воду.
Шаг 4 из 6
Готовить в режиме Тушение 30 минут.
Шаг 5 из 6
Можно подавать.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Очень вкусное и полезное блюдо!
31 декабря 2021 13:55
Ответить
Салат с огурцом и тимьяном
Вкусный и ароматный салат с чесночным маслом и свежим тимьяном. ...
12.09.2014, 14:55
Oduvanchik
Малосольные огурцы
Это очень удачный рецепт малосольных огурцов, они получаются просто ...
22.09.2013, 19:51
Ursula1
Пикули из огурцов для бутербродов на зиму
Пикули из огурцов для бутербродов на зиму. Готовится очень просто, з ...
22.08.2016, 19:39
lorik26
Огурчики в горчице
Очень вкусный рецепт моей польской подруги=) ...
13.08.2012, 18:29
Marina30
Салат из редиса, свежего огурца и белой фасоли
Попробуйте весенний легкий, но сытный, салатик из редиса, свежего ог ...
30.03.2016, 15:26
HelgaZ
Огурцы острые, быстрого маринования
Если вы любите маринованные огурцы, тогда советую вам приготовить. В ...
19.06.2016, 21:23
тамара агапитова
Малосольные огурчики в пакете с корешком хрена
Малосольные огурчики в пакете с корешком хрена получаются в меру ост ...
30.06.2016, 08:47
Nadin 05
Большие огурцы малосольные
Что-же делать, если вы не успели снять вовремя огурцы с грядки? Рань ...
22.09.2013, 16:39
тамара агапитова
Консервированные огурцы
Закатка огурцов на зиму, наверно, самый любимый и распространенный в ...
30.09.2015, 22:59
krasotka13
Квашеные огурцы на зиму
Делюсь новым для себя рецептом квашеных огурцов на зиму. Рецепт хоро ...
31.07.2020, 14:36
1234tatyana