Молоко из семян дыни

Понравился 0 поварам Просмотрен 25402 раз
фото рецепта: Молоко из семян дыни
5533 рецепта
Средняя оценка рецепта
4.67
9 голосов
Недавно попала на интересный рецепт, который из серии здорового питания. Я лично раньше семена дыни выбрасывала и не задумывалась, что выбрасываю целебные семена. В семечках дыни содержатся так называемые нейровитамины (PP, B6 и B9), которые улучшают деятельность нервной системы. Богаты они и известными антиоксидантами – витаминами A и C. Богаты дынные косточки жирами, белками и пектином, способным выводить из организма вредные вещества (пестициды, радионуклиды). Итак, приступим к приготовлению дынного молока.
Ингредиенты
  • Вам понадобится:
  • География блюда:Русская
  • Основной ингредиент:Дыня
  • Тип блюда:Ужин
Приготовление20 мин.
Шаг 1 из 6

Для приготовления дынного молока, нам понадобятся семена одной дыни, Мякоть половины дыни и стакан очищенной воды.Мякоть дыни мы добавляем для того, чтобы не добавлять сахар, или мёд, таким способом сохраняя большую пользу напитка.

Фото приготовление рецепта: Молоко из семян дыни шаг №1
Шаг 2 из 6

Все семена дыни и пол стакана воды пробиваем в блендере, затем добавляем оставшуюся воду и мякоть половины дыни. Пробиваем до однородной массы.

Фото приготовление рецепта: Молоко из семян дыни шаг №2
Шаг 3 из 6

Ситечко застилаем марлей. Ставимситечко на глубокую ёмкость и выливаем дынную массу.

Фото приготовление рецепта: Молоко из семян дыни шаг №3
Шаг 4 из 6

Чтобы легче масса проходила помогаем соскребать её со стенок марли тпой стороной ножа., затем соединяем все концы марли и отжимаем.

Фото приготовление рецепта: Молоко из семян дыни шаг №4
Шаг 5 из 6

Вот такое у нас получилось молоко из дынных семечек.

Фото приготовление рецепта: Молоко из семян дыни шаг №5
Готово!

Напиток получился нежным, воздушным и конечно очень питательным.

Фото приготовление рецепта: Молоко из семян дыни шаг №6
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам