Рыба «золотистая»
Понравился 1 повару
Просмотрен 2643 раз

По содержанию жирных кислот и витаминов, рыба превосходит многие известные нам продукты. В этом рецепте я использовала пангасиус. Но его, вполне, можно заменить любой другой белой рыбой. А подать блюдо лучше всего с долькой лимона и зеленью.
Ингредиенты
- Рыба 800 г
- Соевый соус 50 мл
- Кетчуп 2-3 ст л
- Мука 100 г
- Масло растительное 100 г
- Соль по вкусу
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 5
Для маринада смешайте соевый соус и кетчуп.

Шаг 2 из 5
Рыбу нарежьте на кусочки и замаринуйте в соусе. Оставьте постоять на 2-3 часа.

Шаг 3 из 5
Затем обваляйте кусочки рыбы в муке.

Шаг 4 из 5
И обжарьте на горячей сковороде с двух сторон до аппетитной, румяной корочки.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Аппетитная рыька!
30 мая 2019 18:03
Ответить
Салат Цыпленок
Чтобы праздничный стол выглядел ярко и нарядно, порой не достаточно ...
08.12.2015, 22:26
nnoir
Салат с крабовыми палочками, помидорами, перцем и сыром
Салат с крабовыми палочками, помидорами, перцем и сыром станет замеч ...
16.03.2020, 23:46
tata8919
Крабовый салат в сметанной заправке
Крабовый салат в сметанной заправке. Это дальневосточный салат из кр ...
29.04.2019, 13:31
lorik26
Салат из фасоли и крабовых палочек
Салат из белой фасоли с крабовыми палочками очень легкий, свежий, ле ...
08.07.2015, 11:46
lorik26
Салат с крабовым мясом и чесноком
Вкусный и свежий салатик.
25.07.2014, 21:53
Ленок-Кленок
Салат из красной капусты
Хочу показать вам вкусный салат. Бюджетненько и со вкусом. Без майон ...
26.03.2014, 11:34
nnoir
Салат из крабовых палочек
Сегодня хочу предложить вам самый быстрый и простой вариант приготов ...
10.03.2021, 11:37
тамара агапитова
Салат из курицы и крабовых палочек
Салат из курицы и крабовых палочек. Хочу поделится с вами не сложным ...
11.10.2019, 18:13
ihajse
Салат с крабовыми палочками, яблоками и кочанным салатом
Очень вкусный и свежий салат с крабовыми палочками. Яблоко придает е ...
29.05.2015, 18:45
bvlena
Салат с редькой и крабовыми палочками
Салат с редькой, крабовыми палочками и яйцом. Заправляется салат соу ...
22.10.2016, 17:19
lorik26