Рыба «золотистая»
Понравился 1 повару
Просмотрен 2829 раз

По содержанию жирных кислот и витаминов, рыба превосходит многие известные нам продукты. В этом рецепте я использовала пангасиус. Но его, вполне, можно заменить любой другой белой рыбой. А подать блюдо лучше всего с долькой лимона и зеленью.
Ингредиенты
- Рыба 800 г
- Соевый соус 50 мл
- Кетчуп 2-3 ст л
- Мука 100 г
- Масло растительное 100 г
- Соль по вкусу
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 5
Для маринада смешайте соевый соус и кетчуп.

Шаг 2 из 5
Рыбу нарежьте на кусочки и замаринуйте в соусе. Оставьте постоять на 2-3 часа.

Шаг 3 из 5
Затем обваляйте кусочки рыбы в муке.

Шаг 4 из 5
И обжарьте на горячей сковороде с двух сторон до аппетитной, румяной корочки.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Аппетитная рыька!
30 мая 2019 18:03
Ответить
Коктейль "Любава"
Пейте, наслаждайтесь в прикуску с ароматным виноградом! ...
29.06.2012, 23:03
Ellisa
Коктейль из вермута и яблочного сока
Вкусный легкий коктейль.
23.01.2014, 17:18
Тория
Коктейль из вермута, коньяка и сока
Вкусный, легкий, головокружительный коктейль! ...
25.01.2014, 21:45
Тория
Коктейль "Мавка"
Завораживающий коктейль!
29.06.2012, 22:54
Ellisa
Коктейль "Клубничный мозготрус"
Дает хорошую встряску не только мозгу но и телу. ...
29.06.2012, 12:12
Ellisa
Коктейль "Зеленоглазка"
Отличный алкогольный коктейль.
26.06.2012, 23:49
Ellisa