Рыба «золотистая»
Понравился 1 повару
Просмотрен 2733 раз

По содержанию жирных кислот и витаминов, рыба превосходит многие известные нам продукты. В этом рецепте я использовала пангасиус. Но его, вполне, можно заменить любой другой белой рыбой. А подать блюдо лучше всего с долькой лимона и зеленью.
Ингредиенты
- Рыба 800 г
- Соевый соус 50 мл
- Кетчуп 2-3 ст л
- Мука 100 г
- Масло растительное 100 г
- Соль по вкусу
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 5
Для маринада смешайте соевый соус и кетчуп.

Шаг 2 из 5
Рыбу нарежьте на кусочки и замаринуйте в соусе. Оставьте постоять на 2-3 часа.

Шаг 3 из 5
Затем обваляйте кусочки рыбы в муке.

Шаг 4 из 5
И обжарьте на горячей сковороде с двух сторон до аппетитной, румяной корочки.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Аппетитная рыька!
30 мая 2019 18:03
Ответить
Ругелаш с черносливом
Ругелаш имеет разные варианты написания, это десертная выпечка, начи ...
01.03.2013, 02:11
Апрель
Пирог с черносливом и курагой
Предлагаю вашему вниманию очень вкусный и не сложный в приготовлении ...
24.01.2017, 16:59
Nadin 05
Чай на карамельной основе из имбиря
Чай на карамельной основе из имбиря. Невероятно ароматный, очень вку ...
28.03.2019, 17:49
lorik26
Кукурузное печенье
Не знаете куда девать консервированную кукурузу? Тогда приготовьте ч ...
15.03.2020, 15:06
Алла87
Шоколадный кекс без яиц
Нежный и рассыпчатый шоколадный кекс. ...
31.03.2013, 20:03
Julcha
Печенье Геркулес или овсяное
Этот рецепт просто покорил меня своими ароматами, и это не удивитель ...
04.08.2016, 22:47
Тория
Пряники *сахарные*по ГОСТу
Пряничная смесь (духи)
26.02.2013, 20:08
Русудан-Дана
Пряники с кукурузной мукой
Пряники с кукурузной мукой получаются более мягкими и золотистого цв ...
23.03.2016, 23:30
AnnaLina
Творожный пирог со сливой
Творожный пирог со сливой. Это вкуснейший пирог с хрустящей корочкой ...
11.10.2020, 16:56
lorik26
Пряники с цедрой лимона
Вкусный и ароматные лимонные пряники. Выпечка приготовленная дома по ...
22.12.2016, 16:29
mnat