Рыба «золотистая»
Понравился 1 повару
Просмотрен 2915 раз
По содержанию жирных кислот и витаминов, рыба превосходит многие известные нам продукты. В этом рецепте я использовала пангасиус. Но его, вполне, можно заменить любой другой белой рыбой. А подать блюдо лучше всего с долькой лимона и зеленью.
Ингредиенты
- Рыба 800 г
- Соевый соус 50 мл
- Кетчуп 2-3 ст л
- Мука 100 г
- Масло растительное 100 г
- Соль по вкусу
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 5
Для маринада смешайте соевый соус и кетчуп.
Шаг 2 из 5
Рыбу нарежьте на кусочки и замаринуйте в соусе. Оставьте постоять на 2-3 часа.
Шаг 3 из 5
Затем обваляйте кусочки рыбы в муке.
Шаг 4 из 5
И обжарьте на горячей сковороде с двух сторон до аппетитной, румяной корочки.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Аппетитная рыька!
30 мая 2019 18:03
Ответить
Шоколадные кексы с вишней
Для домашнего чаепития предлагаю испечь замечательные шоколадные кек ...
15.08.2016, 01:00
lakshmi
Яичница глазунья с соусом песто базиликом и ветчиной
Хорошая идея для легкого завтрака, быстро готовиться и вкусно получа ...
07.11.2015, 18:31
ihajse
Фрикадельки с клюквенным соусом
Используем готовый клюквенный соус,рецепт предыдущий. ...
14.11.2013, 02:49
Апрель
Сырники с брынзой
Сырники из творога и брынзы с зеленым луком. ...
04.04.2015, 18:53
mnat
Хворост
Вкуснее пирогов может быть только хворост, приготовленный как в детс ...
16.04.2018, 22:59
uliay
Быстрый пирог на майонезе
Предлагаю вам рецепт очень необычного пирога. А необычен он тем, что ...
06.12.2016, 22:34
uliay
Мини кексы
Вкусная и легкая выпечка украсит любое чаепитие. Мини кексы получают ...
05.07.2015, 22:46
mnat
Омлет с колбасой, шампиньонами и прованскими травами
Рецептов омлета существует огромное множество. Я предлагаю приготови ...
12.06.2019, 12:43
1234tatyana
Осенний кекс
Вкусный кекс с насыщенным шоколадным вкусом и самой осенней добавкой ...
05.09.2015, 23:18
Татьяна Маражо
Запеченный омлет с творогом и овощами
Предлагаю приготовить нежирный и богатый легкими белками вариант омл ...
07.05.2019, 15:04
Senata

тамара агапитова