Суп пюре со шпинатом, фаршем и сливками
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3914 раз

Шпинат – это очень сытный продукт, но имеет всего 23 калории на 100 грамм, именно поэтому его так рекомендуют употреблять диетологи при похудении. Овощ очень богат белком, его в шпинате даже больше чем в бобовых, например, фасоли или зеленом горошке.
Ингредиенты
- Фарш куриный 400 г
- Картофель 3 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Шпинат 200 г
- Сливки 20% 200 г
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Фарш куриный
- Тип блюда:Обед
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 10
Нарезаем картофель и отправляем его в кастрюлю вариться. Кастрюля ёмкостью 2,5 литра.

Шаг 2 из 10
Лук нарезаем и отправляем вариться к картофелю.

Шаг 3 из 10
Фарш при помощи чайной ложечки разделяем на отдельные кусочки.

Шаг 4 из 10
Комочки фарша отправляем вариться в суп. Солим.

Шаг 5 из 10
Шпинат у нас мороженый В одном пакете один пучок.

Шаг 6 из 10
Вводим шпинат в суп.

Шаг 7 из 10
Добавляем сливки, зубки чеснока. Варим до готовности.

Шаг 8 из 10
Жидкую часть сливаем в миску.

Шаг 9 из 10
Густую пробиваем блендером.

Готово!
Суп пюре готов! Подаём с сухариками.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Хороший суп!
29 мая 2018 21:25
Ответить
Томатный суп с чечевицей и фаршем
Томатный суп с чечевицей и фаршем. Суп простой в приготовлении, легк ...
07.11.2016, 22:32
lorik26
Картофельная запеканка с фаршем и спаржевой фасоль
Сегодня приготовим картофельную запеканку с фаршем и спаржевой фасол ...
23.11.2020, 14:46
Nadin 05
Картофель с тыквой под сырной корочкой
Картофель с тыквой под сырной корочкой. Собственно - это запеканка и ...
30.10.2017, 14:35
lorik26
Картофельные котлеты с сельдью
В далёкие годы Гражданской войны начала 20 века селёдка была чуть ли ...
05.11.2012, 11:37
манюша
Сборная мясная солянка "Сытная"
Солянки относятся к рассольным супам и являются русским национальным ...
30.08.2016, 19:32
Вьюга
Жареный редис с картофелем на свиной грудинке
Жареный редис с картофелем на свиной грудинке. Блюдо сытное, деревен ...
24.09.2018, 18:43
lorik26
Картофель с грибной подливой
Картофель и грибы - это вкусный тандем, который никого не оставит ра ...
10.03.2016, 17:36
OdryParker
Щи свежие с белой фасолью
Постное блюдо из овощей и фасоли - это свежие щи. Получается просто ...
10.01.2016, 23:11
OdryParker
Овощное рагу на скорую руку
Осень всегда дарит Нам огромное количество вкуснейших овощей, с кото ...
30.10.2013, 19:55
master
Молодой картофель по-деревенски
Очень вкусный ужин, особенно вкусно если кушать такую картофель вече ...
04.09.2014, 15:09
GLAVBYX