Суп пюре со шпинатом, фаршем и сливками
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3974 раз

Шпинат – это очень сытный продукт, но имеет всего 23 калории на 100 грамм, именно поэтому его так рекомендуют употреблять диетологи при похудении. Овощ очень богат белком, его в шпинате даже больше чем в бобовых, например, фасоли или зеленом горошке.
Ингредиенты
- Фарш куриный 400 г
- Картофель 3 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Шпинат 200 г
- Сливки 20% 200 г
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Фарш куриный
- Тип блюда:Обед
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 10
Нарезаем картофель и отправляем его в кастрюлю вариться. Кастрюля ёмкостью 2,5 литра.

Шаг 2 из 10
Лук нарезаем и отправляем вариться к картофелю.

Шаг 3 из 10
Фарш при помощи чайной ложечки разделяем на отдельные кусочки.

Шаг 4 из 10
Комочки фарша отправляем вариться в суп. Солим.

Шаг 5 из 10
Шпинат у нас мороженый В одном пакете один пучок.

Шаг 6 из 10
Вводим шпинат в суп.

Шаг 7 из 10
Добавляем сливки, зубки чеснока. Варим до готовности.

Шаг 8 из 10
Жидкую часть сливаем в миску.

Шаг 9 из 10
Густую пробиваем блендером.

Готово!
Суп пюре готов! Подаём с сухариками.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Хороший суп!
29 мая 2018 21:25
Ответить

Драники с колбасой
Недавно нашла в интернете рецепт драников с колбасой, Решила пригото ...
19.11.2014, 11:39


Картофель по испански
Картофель по испански - вкусное но острое блюдо, хотя перец регулиру ...
15.05.2016, 16:22


Картофель фаршированный шампиньонами
Вкусный и сытный ужин из картофеля и грибов. Грибы выбирайте на свой ...
08.04.2016, 14:18


Картофель запеченный со сметаной паприкой и чесноком
Картофель запеченный в духовке со сметаной, паприкой и чесноком по р ...
25.09.2021, 17:06


Молодая картошка в сковородке
Просто и без особых сложностей в приготовлении. ...
19.05.2014, 09:41


Картофель "Для хорошей компании"
Невероятно вкусное блюдо. Мягкий картофель, сочные кусочки курицы, п ...
06.05.2019, 22:49


Чипсы в микроволновке
Предлагаю приготовить очень быструю закуску - картофельные чипсы в м ...
08.06.2016, 23:31


Винегрет с каперсами и замороженным горошком
Винегрет- это один из самых популярных салатов. Помимо картофеля, мо ...
04.04.2016, 15:37


Салат «Зайка в осеннем лесу»
Салатик, конечно, бесподобный-как на вкус, так и на вид!!! ...
30.07.2012, 01:52


Биточки картофельно-яблочные с хреном
Пикантный вкус этих биточков порадует даже гурманов! ...
13.02.2012, 18:39
