Суп пюре из шпината
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3831 раз
Крем-суп из шпината – удивительное блюдо. У таких супов нежная консистенция, тонкий вкус, а у пп-рецептов ещё и относительно невысокая калорийность. Крем-суп из шпината обычно готовят летом, когда на рынках появляются нежные свежие розетки сочных листьев, хотя и зимой не сложно сварить вкусный суп-пюре из замороженного шпината, если предварительно заготовить витаминную зелень.
Ингредиенты
- Голень куриная 5 шт.
- Картофель 8-10 шт.
- Лук репчатый 2 шт.
- Шпинат 150 г
- Чеснок 2 зубка
- Сливки 20% 150 мл
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Голень куриная
- Тип блюда:Обед
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 9
Куриные голени моем и отправляем вариться, снимаем пену и варим до готовности.
Шаг 2 из 9
Отдельно в небольшом количестве воды отвариваем картофель.
Шаг 3 из 9
Сголеней снимаем кожу и удаляем кости. Мясо соединяем с картофелем и делаем из них пюре.
Шаг 4 из 9
А так-как на улице зима, то и шпинат у нас замороженный.
Шаг 5 из 9
Отправляем шпинат в бульон.
Шаг 6 из 9
Добавляем сливки.
Шаг 7 из 9
А также добавляем картофельное пюре и выдавленный через пресс чеснок!
Шаг 8 из 9
Суп готов, а подавать его нужно с сухариками.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусный и яркий супчик!
5 января 2020 13:50
Ответить
Соус со шпинатом
Никого не оставит равнодушным нежный соус со сметаной и шпинатом. Он ...
04.05.2016, 22:11
тамара агапитова
Суп пюре из шпината
Рецепт легкого супа-пюре на овощном бульоне со шпинатом приготовлен ...
18.06.2019, 12:29
тамара агапитова
Шпинат в сметанном соусе
Уверена, сегодня каждый знает о пользе шпината. Лютеин находящийся в ...
08.10.2017, 10:50
тамара агапитова
Трехцветный хлеб
Трехцветное лакомство и, все таки, это хлеб, хоть и очень красивый и ...
06.12.2011, 09:36
belis07
Соус сливочный со шпинатом
Сливочный соус со шпинатом, является прекрасным дополнением к любому ...
09.07.2017, 21:03
тамара агапитова
Салат со шпинатом и сухариками
Легкий и хрустящий салат для любителей свежих овощей и зелени. Сухар ...
08.11.2016, 00:09
OdryParker
Салат «Яркое лето» со шпинатом, морковью и апельсином
Очень полезный салат! Витаминный взрыв и вкусовое наслаждение! Яркий ...
24.07.2012, 13:28
anastasiya_pan
Салат из шпината с авокадо и орехами
Салат из шпината с авокадо и орехами . Хочу поделится с вами не слож ...
14.06.2018, 21:55
ihajse
Ньокки со шпинатом или необычные ленивые вареники!
Давно посматривала я на этот рецепт в моей любимой книжке с картинка ...
02.02.2012, 09:29
mama Tasi
Шпинат пряный
Этот рецепт взят из книги Восточная кухня. Делали впервые, нам понра ...
16.05.2015, 21:59
тамара агапитова

YulyaMukuta