Суп из молочного хека с рисом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4081 раз
Суп из молочного хека с рисом - простой, легкий, но очень вкусный суп, который можно предложить своим родным к обеденному столу. Такой суп отлично подойдет тем, кто соблюдает диету или просто придерживается правильного питания.
Ингредиенты
- Хек 200 г
- Картофель 2-3 шт
- Рис 2 ст.л.
- Лук репчатый 1 шт
- Морковь 1 шт
- Масло растительное 1 ст.л.
- Соль по вкусу
- Лавровый лист 1-2 шт
- Петрушка 1 ст.л.
- Укроп 0,5 ч.л.
- Вода 1,5 л
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 7
Лук, картофель и морковь порезать небольшими кубиками и поместить в кастрюлю, влить воду, довести все до кипения. Посолить, влить растительное масло.
Шаг 2 из 7
Рис промыть холодной водой, добавить его к овощам. Варить все до готовности.
Шаг 3 из 7
Хек очистить, вымыть и порезать на части.
Шаг 4 из 7
1/3 часть готовых овощей с рисом отложить в миску и размять, после чего вернуть в кастрюлю.
Шаг 5 из 7
Выложить в суп кусочки рыбы, варить далее 10 минут.
Шаг 6 из 7
Добавить в суп измельченную зелень петрушки, сухой укроп, лавровый лист. Кипятить суп на небольшом огне еще минут 7. Выключить газ, накрыть кастрюлю с супом крышкой, дать настояться 10 минут. Разлить суп по тарелкам и подать к столу.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Ленчик, суп вкусный, тарелка супер!
22 ноября 2016 00:00
Ответить
Суп на рыбном бульоне с овощами и булгуром
Суп на рыбном бульоне с овощами и булгуром. Этот суп я готовила на б ...
24.04.2017, 14:29
lorik26
Суп со щавелем на рыбном бульоне
Суп со щавелем на рыбном бульоне. Я готовила борщ на рыбном бульоне ...
22.06.2017, 15:55
lorik26
Суп на бульоне из карася
овощной суп на рыбном бульоне. Бульон я варила из каркаса и головы к ...
09.05.2016, 15:58
lorik26
Рыбный суп с булгуром
Рыбный суп с булгуром. Суп я буду варить на бульоне из большой голов ...
13.02.2017, 12:42
lorik26
Рыбный суп с овощами и рисом
Приготовление рыбного супа не содержит особых сложностей. Вариантов ...
25.11.2017, 11:11
Marina30
Суп с форелью и лососем
Очень вкусный суп с красной рыбой.
23.12.2012, 17:42
ОльгаЧ
Бульон с рыбы с зеленью и овощами
Вкусный бульон с рыбных обрезок для легкого обеда. ...
26.04.2015, 10:43
ihajse
Рыбный суп из консервированной горбуши
Суп из консервов горбуши – это выручалочка для многих хозяек, так ка ...
16.06.2018, 11:00
Marina30
Рыбный суп
Легкий и замечательный диетический рыбный суп. Рыбный суп — один из ...
23.10.2016, 11:06
Marina30
Томатный суп с рыбой и кинзой
Томатный суп с рыбой и кинзой. Хочу поделиться с вами рецептом приго ...
25.05.2017, 13:43
ihajse