Чиа пудинг с киви
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4547 раз
Чиа пудинг с киви и малиной. Такое блюдо готовится за считанные минуты, но готовить его нужно вечером на утро. Семена чиа должны за ночь разбухнуть с простокваше. И подавать можно блюдо на завтрак или как десерт на полдник или ужин.
Ингредиенты
- Простокваша 250 мл.
- Семена 2 ст.лож.
- Киви 1 шт.
- Малина по вкусу
- Мед натуральный по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Простокваша
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление20 мин.
Шаг 1 из 6
В стакан вылейте простоквашу или кефир.
Шаг 2 из 6
Всыпьте семена чиа.
Шаг 3 из 6
Перемешайте и отправьте в холодильник на ночь.
Шаг 4 из 6
Тонкими ломтиками нарежьте киви. На дно формочек разложите ложку простокваши. Разложите ломтики киви как на фотографии - по дну и по кругу.
Шаг 5 из 6
Вылейте остаток простокваши, посыпьте малиной (у меня замороженная) и полейте медом или джемом, сиропом.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Классно! Вкусно!
19 апреля 2019 18:27
Ответить
Спасибо, дорогая!!!
19 апреля 2019 18:30
Ответить
Запечёные яблочки с изюмом, вишней и фисташками
Отличное зимнее блюдо - теплые яблоки с сухофруктами внутри! Яблоки ...
31.01.2015, 21:10
МарияС
Яблоки запеченные с медом
Очень просто, вкусно и очень полезно. Польза печеных яблок заключает ...
11.10.2012, 17:21
Zoya7
Фруктовый салат с йогуртом, сиропом и семенами льна
Сладкий салат из свежих фруктов в сочетании с домашним йогуртом и си ...
25.10.2016, 12:58
mnat
Десерт яблочно-клубничный
В этом году на славу большие урожаи ранней клубники, не успели ее пе ...
30.08.2013, 09:54
master
Фруктовый салат "Калорийный"
Этот фруктовый салатик идеально подходит для завтрака. ...
29.12.2012, 02:19
Julcha
Салат "Загадка"
Хочу предложить немного необычный салат. В нем сочетание яблока и со ...
22.12.2015, 23:00
Tamara Shepeleva
Яблочная начинка на зиму
Предлагаю вашему вниманию, очень простой рецепт заготовки яблок на з ...
15.08.2021, 11:57
тамара агапитова
Яблочный смузи
В летнюю жару, когда хочется чего-нибудь лёгкого, вкусного и освежаю ...
27.11.2015, 22:36
krasotka13
Яблочное варенье с апельсином и корицей
Необычайно вкусное и ароматное варенье, которое непременно порадует ...
23.11.2014, 12:20
tanana
Яблочный пирог от Т. Л. Толстой
Это рецепт знаменитого яблочного пирога дочери Льва Николаевича Толс ...
13.09.2013, 20:25
barska
тамара агапитова