Плаки из трески

Понравился 1 повару Просмотрен 5798 раз
фото рецепта: Плаки из трески
(4.45)
1362 рецепта
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Быстрое блюдо для любителей овощей и белой рыбы.
Ингредиенты
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 6

На сковороде разогреть оливковое масло. Овощи нарезать тонко. Положить на сковороду и обжарить, добавить чеснок. Закрыть крышкой и тушить 8 мин. встряхивая сковороду.

Фото приготовление рецепта: Плаки из трески шаг №1
Шаг 2 из 6

Филе трески нарезать кусочками, сбрызнуть соком 1лимона.

Фото приготовление рецепта: Плаки из трески шаг №2
Шаг 3 из 6

Смешать вино и томатную пасту с овощами.

Фото приготовление рецепта: Плаки из трески шаг №3
Шаг 4 из 6

Лимон один очистить, нарезать кольцами и выложить поверх овощей.

Фото приготовление рецепта: Плаки из трески шаг №4
Шаг 5 из 6

Затем филе трески и порезанную зелень. Посолить и поперчить, огонь убавить, закрыть крышкой и тушить 15 мин.

Фото приготовление рецепта: Плаки из трески шаг №5
Готово!

Готовую треску с овощами подают с готовым рисом по желанию или на зеленом салате. Приятного аппетита.

Фото приготовление рецепта: Плаки из трески шаг №6
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам