Котлеты из куриного фарша с кабачками
Понравился 1 повару
Просмотрен 3528 раз
Люблю готовить эти котлетки летом не только потому что кабачки в основном можно купить летом, но и потому что эти котлеты получаются очень легкими и сочными, что очень важно летом. В жару хочется чего-то легкого и как раз эти котлеты именно такие.
Ингредиенты
- Фарш куриный 500 г
- Кабачок 150 г
- Лук репчатый 1 шт
- Смесь перцев по вкусу
- Соль по вкусу
- Петрушка 20 г
- Крупа манная 3 ст.л.
- Масло растительное 3 ст.л.
- Яйцо куриное 1 шт
- Чеснок 2 зубчика
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Фарш куриный
- Тип блюда:Обед
Приготовление1 ч. 10 мин.
Шаг 1 из 11
Фарш кладем в миску.
Шаг 2 из 11
Кабачок трем на крупной терке и выкладываем в дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость.
Шаг 3 из 11
Репчатый лук мелко нарезаем, чеснок выдавливаем через пресс и добавляем к фаршу.
Шаг 4 из 11
Кабачок отжимаем от лишней жидкости и добавляем в фарш.
Шаг 5 из 11
Свежую петрушку моем и мелко рубим, добавляем в фарш.
Шаг 6 из 11
В фарш добавляем соль и смесь перцев.
Шаг 7 из 11
Вбиваем яйцо и насыпаем манную крупу.
Шаг 8 из 11
Фарш тщательно перемешиваем и ставим в холодильник на 30 минут, чтобы манная крупа набухла.
Шаг 9 из 11
Мокрыми руками формируем котлеты и выкладываем на разогретую сковороду с растительным маслом.
Шаг 10 из 11
Обжариваем с каждой стороны по 3-4 минуты, до образования золотистой корочки.
Готово!
Мягкие и сочные котлеты готовы. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Сочные, полезные и красивые котлетки получились!
23 июля 2020 21:22
Ответить
Благодарю)
23 июля 2020 21:24
Ответить
Хе из куриной грудки
Хе из курицы - это острая, вкусная, ароматная и сытная закуска. Коли ...
08.02.2020, 15:11
YulyaMukuta
Куриные котлеты с яблоками и кукурузной крупой
Вкусные диетические котлеты.Готовила на пробу - очень понравились! ...
05.07.2012, 23:57
lakshmi
Куриное филе в кляре
Приготовление курицы обычно не занимает много времени. Да и блюдо из ...
29.01.2021, 22:46
uliay
Куриные котлеты с рисом.
Этот рецепт особенно порадует Ваших деток! ...
29.05.2012, 22:19
Мила
Куриные котлеты с печенью
Курины котлеты умеют готовить все. То же можно сказать и о печеночны ...
23.07.2017, 11:02
Zoya7
Фитнес наггетсы в овсяной панировке
Наггетсы получаются хрустящими снаружи и нежными внутри. Преимуществ ...
09.07.2016, 13:49
RomikAndreev
Курочка с овощами и аджикой
Пикантная курочка с овощами.
20.02.2015, 00:07
ihajse
Суп с курицей и гречневой крупой
Суп с курицей и гречневой крупой. У меня в семье очень актуальны пер ...
28.09.2019, 21:05
ihajse
Куриное филе с брокколи
Рекомендую это очень вкусное, яркое и диетическое блюдо к приготовле ...
14.12.2018, 14:54
Senata
Куриное филе тушёное в сметане
Куриное филе тушёное в сметане по рецепту получается очень вкусным, ...
31.12.2021, 21:38
Yulia.

тамара агапитова
sisoeva