Креветки с овощами запеченные в духовке
- Креветки 400 гр.
- Брокколи 300 гр.
- Морковь 100гр.
- Чеснок 3-5 шт.
- Помидоры черри 150 гр.
- Сухари панировочные 2 ст.л.
- Масло оливковое 2 ст.л.
- Лимон 0,5 шт.
- Петрушка 20 гр.
- Лук зеленый 20 гр.
- Соль 1 ч.л.
- Перец душистый 0,5 ч.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Итальянская
- Основной ингредиент:Креветки
- Тип блюда:Обед
Продукты, необходимые для приготовления блюда.
Очистить креветки от панциря и черной прожилки.
Брокколи разделить на соцветия.
Морковь нарезать тонкими кружочками, помидоры разрезать на половинки. Соединить в миске креветки и овощи.
Смесь посыпать мелконарубленным чесноком, посолить, поперчить по вкусу и перемешать с панировочными сухарями.
Дно формы смазать оливковым маслом и выкласть креветки с овощами. Положить ломтики лимона на смесь. Сбрызнуть смесь оливковым маслом. Можно выкладывать креветки с овощами сразу в порционные формочки.
Запекать блюдо в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут. Если нужно, то прикрыть форму листом фольги, чтобы смесь не пригорела. Немного охладить блюдо, украсить петрушкой и зеленым луком. Подавать теплым.
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно