Гарнир из брокколи и цветной капусты
Понравился 0 поварам
Просмотрен 34541 раз

Легкий и вкусный гарнир к рыбе,курице.Быстро и полезно!
Ингредиенты
- Цветная капуста 200 грамм
- Капуста брокколи 300 грамм
- Лук 1 шт
- Яйцо 1 шт
- Соль,перец по вкусу
- Сахар 0,5 ч.л.
- Прованские травы 0,5 ч.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста цветная
- Тип блюда:Обед
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 5
Обжариваем лук до прозрачности со щепоткой сахара.

Шаг 2 из 5
Кладем в сковороду оба вида капусты. Жарим не закрывая сковороды,это для того чтобы овощи сохранили форму и не разваливались.

Шаг 3 из 5
Готовим заливку для капусты.Яйцо размешиваем с любимыми специями и солью. У меня прованские травы.

Шаг 4 из 5
Заливаем капусту,тщательно перемешаем,чтобы яйцо обволокло все кусочки.И жарим до готовности,и золотистой корочки.

Готово!
Подаем с курицей, с биточками,а можно и просто так!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Овощи явно передержали.....
27 мая 2019 14:24
Ответить
Омлет с брынзой и помидорами
Красочный и вкусный завтрак для всей семьи. В ингредиентах продукты ...
13.07.2015, 14:01
Тория
Яйца пашот на тосте с колбасой и салатом
Яйца пашот на тосте с колбасой и салатом. Перед вами очень вкусный и ...
21.06.2019, 18:12
ihajse
Канапе из блинов на шпажках
Такие канапе можно заполнять любой начинкой по вкусу, а в моем вариа ...
02.12.2011, 15:09
belis07
Шашлычный омлет
Шашлычный омлет. Если вы маринуете мясо с луком для шашлыка, не спеш ...
13.02.2019, 17:16
lorik26
Рецепт приготовления домашнего бисквита
Сегодня я приготовила для вас бисквит, очень нежный и вкусный. Для т ...
17.03.2016, 14:12
ihajse
Омлетный рулет
Омлет в виде рулета может стать завтраком или легким обедом. ...
28.01.2014, 18:39
Татьяна Маражо
Омлет с маслинами
Вариант омлета для завтрака или легкого ужина :) ...
16.02.2013, 09:30
ОльгаЧ
Шарлотка с вишней и яблоками
Вкусный, ароматный пирог к чаю.
29.03.2015, 15:07
AnnaLina
Яйцо в блине
Яйцо в блине - это вкусный и простой рецепт, который идеально подойд ...
02.04.2018, 17:01
Evangelina
Запечeный омлет с лососем, зелeным горошком и моцареллой
Вкусный завтрак или лёгкий ужин
06.05.2012, 14:24
barska