Вход

Ёжики из цветной капусты

Понравился 1 повару Просмотрен 352 раз
фото рецепта: Ёжики из цветной капусты
3232 рецепта
Средняя оценка рецепта
5.00
1 голос
Приготовленная в духовке цветная капуста в сырном кляре не сможет оставить равнодушными любителей овощей. Если жареная или панированная капуста содержит много жира, то здесь результат тот же, только без применения жира. Корочка получается золотистой и хрустящей снаружи, мягкой и нежной внутри. Капуста послужит прекрасным гарниром или перекусом. Советую приготовить.
Ингредиенты
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 11

ля приготовления блюда, нам понадобятся продукты указанные в списке

Фото приготовление рецепта: Ёжики из цветной капусты шаг №1
Шаг 2 из 11

Цветную капусту разделяем на отдельные соцветия.

Фото приготовление рецепта: Ёжики из цветной капусты шаг №2
Шаг 3 из 11

В кастрюле вскипятите воду, посолите её. Капусту отварите в течение 4-5 минут и откиньте на дуршлаг. Остудите.

Фото приготовление рецепта: Ёжики из цветной капусты шаг №3
Шаг 4 из 11

Насыпьте на тарелку панировочные сухари, натёртый сыр, паприку и чесночный порошок.

Фото приготовление рецепта: Ёжики из цветной капусты шаг №4
Шаг 5 из 11

Тщательно перемешайте.

Фото приготовление рецепта: Ёжики из цветной капусты шаг №5
Шаг 6 из 11

Яйца взбейте вилкой до соединения желтка с белком.

Фото приготовление рецепта: Ёжики из цветной капусты шаг №6
Шаг 7 из 11

Цветную капусту окунайте сначала в яйцо.

Фото приготовление рецепта: Ёжики из цветной капусты шаг №7
Шаг 8 из 11

Затем в панировочную смесь.

Фото приготовление рецепта: Ёжики из цветной капусты шаг №8
Шаг 9 из 11

Противень для выпечки застелите бумагой и выкладывай на него соцветия капусты.

Фото приготовление рецепта: Ёжики из цветной капусты шаг №9
Шаг 10 из 11

Наше блюдо готово!

Фото приготовление рецепта: Ёжики из цветной капусты шаг №10
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Ёжики из цветной капусты шаг №11
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 1
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Вкусно и полезно!
26 апреля 2017 00:42
Похожие рецепты по ингредиентам