Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Ёжики из цветной капусты

    Понравился 1 повару Просмотрен 4098 раз
    фото рецепта: Ёжики из цветной капусты
    5533 рецепта
    Средняя оценка рецепта
    4.33
    3 голоса
    Приготовленная в духовке цветная капуста в сырном кляре не сможет оставить равнодушными любителей овощей. Если жареная или панированная капуста содержит много жира, то здесь результат тот же, только без применения жира. Корочка получается золотистой и хрустящей снаружи, мягкой и нежной внутри. Капуста послужит прекрасным гарниром или перекусом. Советую приготовить.
    Ингредиенты
    Приготовление30-60 минут
    Шаг 1 из 11

    ля приготовления блюда, нам понадобятся продукты указанные в списке

    Фото приготовление рецепта: Ёжики из цветной капусты шаг №1
    Шаг 2 из 11

    Цветную капусту разделяем на отдельные соцветия.

    Фото приготовление рецепта: Ёжики из цветной капусты шаг №2
    Шаг 3 из 11

    В кастрюле вскипятите воду, посолите её. Капусту отварите в течение 4-5 минут и откиньте на дуршлаг. Остудите.

    Фото приготовление рецепта: Ёжики из цветной капусты шаг №3
    Шаг 4 из 11

    Насыпьте на тарелку панировочные сухари, натёртый сыр, паприку и чесночный порошок.

    Фото приготовление рецепта: Ёжики из цветной капусты шаг №4
    Шаг 5 из 11

    Тщательно перемешайте.

    Фото приготовление рецепта: Ёжики из цветной капусты шаг №5
    Шаг 6 из 11

    Яйца взбейте вилкой до соединения желтка с белком.

    Фото приготовление рецепта: Ёжики из цветной капусты шаг №6
    Шаг 7 из 11

    Цветную капусту окунайте сначала в яйцо.

    Фото приготовление рецепта: Ёжики из цветной капусты шаг №7
    Шаг 8 из 11

    Затем в панировочную смесь.

    Фото приготовление рецепта: Ёжики из цветной капусты шаг №8
    Шаг 9 из 11

    Противень для выпечки застелите бумагой и выкладывай на него соцветия капусты.

    Фото приготовление рецепта: Ёжики из цветной капусты шаг №9
    Шаг 10 из 11

    Наше блюдо готово!

    Фото приготовление рецепта: Ёжики из цветной капусты шаг №10
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Ёжики из цветной капусты шаг №11
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 1
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    Evangelina
    Вкусно и полезно!
    26 апреля 2017 00:42
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам
    Булгур с овощами, отваренный в пергаменте
    Отваренный в пергаменте булгур с овощами получается рассыпчатым блю ...
    24.07.2012, 22:58
    anastasiya_pananastasiya_pan
    Пицца на основе из цветной капусты
    Предлагаю вам приготовить пиццу с колбасой и помидорами на основе из ...
    10.10.2021, 08:57
    YulyaMukutaYulyaMukuta
    Цветная капуста с спаржевой фасолью в яйце
    Цветная капуста со спаржевой фасолью на сковороде с яйцом аппетитный ...
    17.04.2021, 15:11
    PearlPearl
    Цветная капуста с оливками
    Очень вкусное второе блюдо из цветной капусты, оливок с консервирова ...
    22.07.2013, 19:24
    Татьяна МаражоТатьяна Маражо
    Суп с цветной капустой и грибами
    Разнообразие ингредиентов в супе дает хорошее сочетание. Суп с цветн ...
    24.02.2018, 00:51
    PearlPearl
    Овощи на пару – детское питание
    Когда ребенок еще совсем маленький его нужно кормить очень полезной ...
    29.08.2014, 01:28
    ХозяйкаХозяйка
    Цветная капуста с грибами
    Будем готовить лёгкое и быстрое в приготовлении блюдо из цветной кап ...
    03.07.2021, 10:36
    тамара агапитоватамара агапитова
    Капустный суп с белой фасолью
    Суп из трех сортов капусты с белой фасолью в томатном соусе.. ...
    30.03.2015, 17:37
    Татьяна МаражоТатьяна Маражо
    Омлет из цветной капусты для деток
    Омлет обычно готовят детям на завтрак. В него, для разнообразия можн ...
    21.10.2016, 16:23
    Marina30Marina30
    Салат "Париж"
    Вкусный овощной салат.
    12.02.2012, 21:55
    МилаМила