Рагу из цветной капусты кабачка и куриного филе

Понравился 0 поварам Просмотрен 467 раз
фото рецепта: Рагу из цветной капусты кабачка и куриного филе
(4.49)
4815 рецептов
Средняя оценка рецепта
3.50
2 голоса
Рагу из цветной капусты кабачка и куриного филе. Предлагаю на обед или ужин приготовить прекрасное, легкое блюдо из овощей и мяса. Можно использовать как подлива к макаронам или гречке.
Ингредиенты
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 7

Нарезать куриное филе.

Фото приготовление рецепта: Рагу из цветной капусты кабачка и куриного филе шаг №1
Шаг 2 из 7

Обжарить на растительном масле до золотистости.

Фото приготовление рецепта: Рагу из цветной капусты кабачка и куриного филе шаг №2
Шаг 3 из 7

Нарезать овощи. Кабачки и морковь крупным кубиком. Лук и перец соломкой. Чеснок подавить ножом.

Фото приготовление рецепта: Рагу из цветной капусты кабачка и куриного филе шаг №3
Шаг 4 из 7

Добавить овощи к мясу. Обжаривать до золотистости.

Фото приготовление рецепта: Рагу из цветной капусты кабачка и куриного филе шаг №4
Шаг 5 из 7

Далее отварную цветную капусту и воду. Посыпать специями. Тушить на минимальном огне 15 минут.

Фото приготовление рецепта: Рагу из цветной капусты кабачка и куриного филе шаг №5
Шаг 6 из 7

Добавить зелень. Перемешать.

Фото приготовление рецепта: Рагу из цветной капусты кабачка и куриного филе шаг №6
Готово!

Приятного аппетита.

Фото приготовление рецепта: Рагу из цветной капусты кабачка и куриного филе шаг №7
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 1
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Вкусно и полезно!
28 июня 2021 12:22
Похожие рецепты по ингредиентам