Кус - кус с фасолью, перцем и помидорами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 7170 раз

Гарниры из кус - куса вошли в моду совсем не давно, лично я впервые его попробовала в ресторане, мне очень понравилось. Потом узнала что и готовится он совсем не сложно. Такое блюдо можно приготовить в течении 20 минут. С кус - кусом готовят не только гарниры, но и салаты, супы. Сам по себе, как по мне, он очень пресный, но если добавить к нему овощи или мясо, получается очень вкусно. Попробуйте.
Ингредиенты
- Кус-кус 4 ст.л.
- Вода 100 мл.
- Помидоры черри
- Перец сладкий красный 1/2 шт.
- Фасоль спаржевая 50 гр.
- Чеснок зубчик
- Соль щепотка
- Перец черный щепотка
- Масло оливковое для жарки
Приготовление25 мин.
Шаг 1 из 6
Подготовить нужные ингредиенты. Перец очистить от семян, спаржевую фасоль и помидоры у меня из заморозки.

Шаг 2 из 6
Кус - кус залить кипятком. Накрыть крышкой, дать набухнуть в течении 4 - 5 минут.

Шаг 3 из 6
Помидоры нарезать на дольки, я использую черри, но можно обычные. Крупно нарезать сладкий перец, чеснок выдавить через пресс или мелким кубиком.

Шаг 4 из 6
Обжарить на оливковом масле овощи в течении 10 минут.

Шаг 5 из 6
Соединить овощи с набухшим кус - кусом. Перемешать. Посыпать солью и перцем.

Готово!
Выложить через кулинарное кольцо, украсить помидором и зеленью. Приятного аппетита.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Красивая подача - ярко. Обожаю кус-кус.
21 декабря 2017 23:02
Ответить
Овсяная каша с клубникой
Для приготовления такого овсяного вкусного завтрака будем использова ...
30.09.2017, 17:14
uliay
Печенье овсяное с нутеллой
Хрустящее и рассыпчатое ароматное печенье из овсяных хлопьев с добав ...
31.05.2020, 20:44
MarinaMMI
Овсяные батончики
Такие батончики , уверена, понравятся многим ! Просты в приготовлени ...
14.10.2013, 00:35
Татьяна Маражо
Овсяные печенья (постные)
Попробуйте это хрустящее рассыпчатое овсяное печенье, которое можно ...
30.03.2012, 09:53
ОльгаЧ
Кексы "Фитнес"
Эти кексы "Фитнес" не оставят равнодушными тех, кто любит выпечку, н ...
10.11.2016, 12:18
lorik26
Овсянка с сухофруктами и бананом
Овсянка с сухофруктами и бананом. Овсяная каша - это очень полезный ...
09.05.2018, 22:25
ihajse
Овсяная каша с камамбером и голубикой
Необычная овсяная каша на завтрак, с добавлением камамбера и голубик ...
30.06.2020, 01:31
OdryParker
Овсяно блин с плавленым сыром и помидором
Предлагаю вашему вниманию вариант вкусного, сытного и полезного завт ...
20.10.2021, 21:08
Yulia.
Томатный хлеб с овсяными хлопьями и маслинами
Мягкий, ароматный хлебушек.
28.12.2014, 22:55
tanana
Овсяная каша с яблоком в микроволновке
Овсяная каша - это полезное и вкусное блюдо, которое как правило гот ...
29.01.2018, 17:58
Evangelina