Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Запеканка с курицей, брокколи и пармезаном

    Понравился 0 поварам Просмотрен 9119 раз
    фото рецепта: Запеканка с курицей, брокколи и пармезаном
    (4.61)
    3185 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    4.00
    4 голоса
    Очень вкусная запеканка из куриного филе с брокколи и двумя сырами. Сытная, яркая, ароматная! Такая запеканка вполне может заменить ужин, если подать к ней салат из свежий овощей. Попробуйте! За идею рецепта благодарю lenakihaya
    Ингредиенты
    Приготовление45 мин.
    Шаг 1 из 10

    Брокколи бланшировать пару минут, откинуть на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жадкость.

    Фото приготовление рецепта: Запеканка с курицей, брокколи и пармезаном шаг №1
    Шаг 2 из 10

    Куриное филе (с бедер) нарезать маленькими кусочками, обжарить на растительном масле до готовности. Посолить, поперчить.

    Фото приготовление рецепта: Запеканка с курицей, брокколи и пармезаном шаг №2
    Шаг 3 из 10

    Яйца смешать с йогуртом, солью и перцем.

    Фото приготовление рецепта: Запеканка с курицей, брокколи и пармезаном шаг №3
    Шаг 4 из 10

    Добавить тертый пармезан, перемешать.

    Фото приготовление рецепта: Запеканка с курицей, брокколи и пармезаном шаг №4
    Шаг 5 из 10

    В форму для запекания выложить куриное филе вместе с мясляными соками.

    Фото приготовление рецепта: Запеканка с курицей, брокколи и пармезаном шаг №5
    Шаг 6 из 10

    Залить яично-сырной смесью.

    Фото приготовление рецепта: Запеканка с курицей, брокколи и пармезаном шаг №6
    Шаг 7 из 10

    Добавить брокколи и нарезанный помидор средними кусочками.

    Фото приготовление рецепта: Запеканка с курицей, брокколи и пармезаном шаг №7
    Шаг 8 из 10

    Посыпать тертым полутвердым сыром.

    Фото приготовление рецепта: Запеканка с курицей, брокколи и пармезаном шаг №8
    Шаг 9 из 10

    Запекать при 180*С около 25 минут.

    Фото приготовление рецепта: Запеканка с курицей, брокколи и пармезаном шаг №9
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Запеканка с курицей, брокколи и пармезаном шаг №10
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 2
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    Света Garda
    Вкусная запеканка, яркая и летняя!
    16 июня 2020 16:25
    Ответить
    ОльгаЧ
    Спасибо!
    17 июня 2020 16:31
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам