Куриное филе с ширатаки в микроволновке
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4885 раз
Микроволновка – верный помощник на кухне. В ней можно не только разогревать блюда, но и приготовить его с нуля. Например, куриное филе с лапшой ширатаки. Ширатаки – уникальный продукт. При свой невероятно низкой калорийности (не более 9 ккал), она представляет собой практически не отличимую от обычной лапшу.
Ингредиенты
- Филе куриное 250 гр.
- Лапша 1 уп.
- Лук репчатый 0,3 шт.
- Соль по вкусу
- Специи по вкусу
- Томаты в собственном соку 1 шт.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Обед
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 7
Куриное филе порезать небольшими кусочками и сложить в кастрюлю для микроволновки.
Шаг 2 из 7
Добавить соль, специи и порезанный репчатый лук.
Шаг 3 из 7
Влить немного воды, накрыть кастрюлю крышкой и готовить на максимальной мощности 5 минут.
Шаг 4 из 7
Затем добавить порезанный томат в собственном соку, готовить еще 2 минуты.
Шаг 5 из 7
Ширатаки промыть от рассола, добавить в кастрюлю.
Шаг 6 из 7
Вбить яйца, добавить еще немного соли и перемешать. Накрыть крышкой и готовить 4 минуты при максимальной мощности.
Готово!
Готовое блюдо посыпать зеленью. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет