Печеночные маффины с кускусом и семенами льна
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3657 раз

Вкусные и полезные маффины из куриной печени с кускусом, семенами льна, овсяной мукой и соевым соусом. Подавать можно как в холодном, так и в горячем виде с салатом из свежих овощей. Кстати, это отличная идея для сытного и полезного завтрака. Попробуйте! Рецепт с моими небольшими изменениями от Anna Buyak
Ингредиенты
- Печень куриная 400 г
- Кус-кус 4 ст.л.
- Яйцо куриное 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Соевый соус 1 ст.л.
- Мука овсяная 1 ст.л.
- Соль морская 0,5 ч.л.
- Перец черный 1/3 ч.л.
- Семена льна 1 ч.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Печень куриная
- Тип блюда:Обед
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 7
Кускус залить 6ст.л. кипятка, оставить на 5 минут.

Шаг 2 из 7
Печень измельчить с помощью блендера, добавить нарезанный лук, измельчить.

Шаг 3 из 7
Добавить яйцо и соевый соус, измельчить.

Шаг 4 из 7
Всыпать подготовленный кускус, семена льна, овсяную муку, соль и перец, хорошо перемешать.

Шаг 5 из 7
Разложить массу по смазанным маслом формочкам.

Шаг 6 из 7
Запекать при 180*С около 35 минут.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Отличный рецепт!
29 июля 2021 12:32
Ответить
Тарталетки. Быстрый способ.
Незаменимые для праздничного стола вкусные, со сливочным вкусом, хру ...
02.06.2012, 19:13
mysj19
Шифоновые фруктовые кексы
Нежные, мягкие, тают во рту, и так приятно исчезают за чашечкой чая ...
16.04.2012, 13:04
ОльгаЧ
Быстрая фокачча с кабачком и беконом
Быстрая фокачча с кабачком и беконом - это итальянская кухня. Хлеб в ...
08.06.2016, 14:10
lorik26
Кексы с вишней
Когда хочется чего-то вкусного к чаю, приготовьте этот быстрый кекси ...
23.10.2013, 10:32
Klimka
Вареники с ревенем
Сегодня у нас вареники с ревенем. Тесто для них используем универсал ...
03.06.2019, 19:15
тамара агапитова
Бисквит с творожным кремом
Вкусный, легкий и где-то даже полезный. ...
30.06.2012, 21:05
Татьяна Т.
Бисквитный пирог с какао и черникой
Пышный нежный бисквитный пирог, который состоит из двух слоев – черн ...
31.07.2015, 15:35
OdryParker
Пирог с капустой и грибами
Нежное тесто, вкусная начинка, ароматные пироги! ...
07.02.2015, 22:14
тамара агапитова
Матнакаш по-домашнему
Матнакаш - это армянский хлеб в форме толстой круглой или овальной л ...
16.11.2017, 19:20
Evangelina
Шоколадные кексы (постные)
Шоколадные кексы к постному столу. Попробуйте ;) ...
16.12.2014, 07:38
ОльгаЧ