Омлет в духовке с цветной капустой
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3580 раз

Омлет в духовке с цветной капустой. Такой омлет хорошо подходит как для завтрака так и для семейного обеда. Получается его много. Очень сытный и ароматный.
Ингредиенты
- Яйцо куриное 7 шт.
- Помидоры черри 200 гр.
- Перец сладкий 2 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Капуста цветная 1/2 штуки
- Майонез 2 ст.л.
- Масло растительное 50 мл.
- Зелень пучок
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Французская
- Основной ингредиент:Яйцо куриное
- Тип блюда:Горячее блюдо
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 8
Для приготовления этого омлета нам понадобиться семь куриных яиц.

Шаг 2 из 8
Добавить майонез, специи. Хорошо взбить венчиком.

Шаг 3 из 8
Нарезать помидоры, лук и перец.

Шаг 4 из 8
Отварить цветную капусту. Можно использовать целые кусочки, а можно пропустить через мясорубку, как сделала я.

Шаг 5 из 8
Обжарить овощи на растительном масле.

Шаг 6 из 8
Залить яичной массой. Отправить в предварительно разогретую духовку на 20 минут.

Шаг 7 из 8
За 2 минуты до готовности полить перебитой с растительным маслом зеленью. Отправить в духовку.

Готово!
Нарезать на кусочки. Приятного аппетита.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Отличный омлет, интересно с пропущенной через мясорубку капустой, попробуем!
30 августа 2017 13:12
Ответить
Запеканка из цветной капусты с брынзой
Я люблю цветную капусту и решила рассказать один из рецептов, как вк ...
31.01.2018, 15:02
Nadin 05
Суп из цветной капусты на бульоне из филе индейки
Предлагаю рецепт легкого овощного супчика на бульоне из филе индейки ...
27.06.2018, 10:57
Marina30
Запеканка на завтрак
Из этого количества ингредиентов я готовлю две порции запеканки в фо ...
25.01.2016, 14:28
lorik26
Тефтели в томате с цветной капустой
Предлагаю вам приготовить тефтели с цветной капустой в томате. Они п ...
10.12.2021, 11:49
YulyaMukuta
Салат с цветной капустой
Яркий и легкий в приготовлении салатик ...
28.11.2014, 19:57
Zaha
Цветная капуста панированная
Сегодня приготовим цветную капусту в панировке, в духовке. Цветная к ...
06.08.2021, 11:19
тамара агапитова
Цветная капуста с гибами
Цветная капуста – весьма замечательный овощ. Она вкусная, полезная, ...
21.11.2019, 20:25
тамара агапитова
Томатный суп из цветной капусты с грибами и фасолью
Томатный суп из цветной капусты с грибами и фасолью. На вкус - этот ...
23.11.2017, 11:23
lorik26
Теплый овощной салат
Салат из цветной капусты со стручковой фасолью и сладким перцем. ...
08.04.2015, 22:19
Татьяна Маражо
Летний суп с цукини и цветной капустой
Легкие овощные супы особенно популярны летом, в сезон огородных овощ ...
14.02.2016, 14:59
OdryParker