Вход

Овощной мильфей с рыбой

Понравился 1 повару Просмотрен 1839 раз
фото рецепта: Овощной мильфей с рыбой
2376 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Овощи с рыбой.. вкусно и полезно !
Ингредиенты
  • Вам понадобится
  • География блюдаКухня Европы
  • Основной ингредиентБаклажан
  • Тип блюдаУжин
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 4

Все овощи нарезать тонко.

Фото приготовление рецепта: Овощной мильфей с рыбой шаг №1
Шаг 2 из 4

Филе рыбы полить оливковым маслом и соком лимона. Посолить и посыпть приправами по вкусу. Оставить минимум на 15 мин.
Рыбу готовим на сковороде по 2 мин. на каждой стороне.

Фото приготовление рецепта: Овощной мильфей с рыбой шаг №2
Шаг 3 из 4

Обжарить в небольшом кол. растительного масла кружки кабачка и баклажана, полоски перца.

Фото приготовление рецепта: Овощной мильфей с рыбой шаг №3
Готово!

Дальше сложить мильфей.. все слои по вкусу . Подавать очень вкусно со спагетти.
Приятного аппетита !

Фото приготовление рецепта: Овощной мильфей с рыбой шаг №4
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 1
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Шикарно выглядит!!!!
11 сентября 2012 22:28
Похожие рецепты по ингредиентам