Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Овощной мильфей с рыбой

    Понравился 1 повару Просмотрен 5168 раз
    фото рецепта: Овощной мильфей с рыбой
    2376 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    0 голосов
    Овощи с рыбой.. вкусно и полезно !
    Ингредиенты
    • Вам понадобится:
    • География блюда:Кухня Европы
    • Основной ингредиент:Баклажан
    • Тип блюда:Ужин
    Приготовление20-30 минут
    Шаг 1 из 4

    Все овощи нарезать тонко.

    Фото приготовление рецепта: Овощной мильфей с рыбой шаг №1
    Шаг 2 из 4

    Филе рыбы полить оливковым маслом и соком лимона. Посолить и посыпть приправами по вкусу. Оставить минимум на 15 мин.
    Рыбу готовим на сковороде по 2 мин. на каждой стороне.

    Фото приготовление рецепта: Овощной мильфей с рыбой шаг №2
    Шаг 3 из 4

    Обжарить в небольшом кол. растительного масла кружки кабачка и баклажана, полоски перца.

    Фото приготовление рецепта: Овощной мильфей с рыбой шаг №3
    Готово!

    Дальше сложить мильфей.. все слои по вкусу . Подавать очень вкусно со спагетти.
    Приятного аппетита !

    Фото приготовление рецепта: Овощной мильфей с рыбой шаг №4
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 1
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    barska
    Шикарно выглядит!!!!
    11 сентября 2012 22:28
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам