Маш с овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 33124 раз

Легкое, но при этом очень сытное блюдо из маша с перцем, морковью и баклажаном получается потрясающе вкусным. Его можно есть в постные дни или включать в рацион вегетарианцев, так как все продукты в нем растительного происхождения.
Ингредиенты
- Маш 1 ст.
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Перец сладкий красный 1 шт.
- Баклажан 1 шт.
- Масло растительное 1 ст.л.
- Соевый соус 3 ст.л.
- Соль по вкусу
- Смесь перцев по вкусу
Приготовление1 ч. 20 мин.
Шаг 1 из 6
Маш выкладываем в холодную воду, доводим до кипения и варим на самом маленьком около 1 часа. В середине цикла подсаливаем. С более точным временем приготовления можно ознакомиться на упаковке.

Шаг 2 из 6
Репчатый лук очищаем от шелухи и нарезаем полукольцами. Обжариваем на растительном масле 3-4 минуты.

Шаг 3 из 6
Морковь, перец и баклажан нарезаем небольшой соломкой, выкладываем к луку и обжариваем на среднем огне, помешивая, 10 минут.

Шаг 4 из 6
Спустя указанное время приправляем овощи соевым соусом и готовим еще 10 минут. При необходимости можно подсолить и приправить перцем.

Шаг 5 из 6
К обжаренным овощам выкладываем готовый маш, перемешиваем и хорошо прогреваем.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусное и полезное блюдо!
9 января 2021 17:20
Ответить
Оладьи из макарон
Нескучное блюдо из скучных макарон. Даже в будни есть место праздник ...
11.01.2012, 19:59
naumovec
Макароны с сухофруктами
Макароны с сухофруктами. Блюдо очень простое в приготовлении, но и о ...
18.07.2017, 23:46
lorik26
Макароны с сыром по-американски
Макароны с сыром или мак-энд-чиз представляет собой отварные рожки, ...
28.12.2017, 22:35
тамара агапитова
Макароны с сосисками и зеленым горошком
Фигурные макароны с сосисками и зеленым горошком, незамысловатое пов ...
18.02.2016, 13:49
HelgaZ
Макароны Бантики с фаршем
Макароны, довольно распространенный продукт в нашей стране. Сегодня ...
19.03.2020, 07:20
Nadin 05
Салат с ракушками
Салат с ракушками можно действительно приготовить за 10 минут, если ...
18.07.2015, 14:50
lorik26
Салат с макаронами, стручковой фасолью и крабовыми палочками
Существует много разнообразных рецептов с макаронными изделиями, эти ...
19.03.2018, 22:39
Ellisa
Макароны с сарделькой и оливками
Макароны с сарделькой и оливками. Это вкусное блюдо можно приготовит ...
24.12.2016, 14:21
lorik26
Творожная запеканка с мелкими макаронами
Творожная запеканка с мелкими макаронами. Это необычный, но очень вк ...
10.02.2020, 17:20
lorik26
Макаронная запеканка с фаршем
Любителям макарон непременно понравится эта сытная и аппетитная запе ...
22.12.2017, 16:30
тамара агапитова