Гречка с овсянкой и пудингом чиа

Понравился 0 поварам Просмотрен 946 раз
фото рецепта: Гречка с овсянкой и пудингом чиа
(4.45)
8559 рецептов
Средняя оценка рецепта
5.00
1 голос
Гречка с овсянкой и пудингом чиа. Предлагаю приготовить кашу из гречневой крупы с овсяной на молоке с водой и минимальным количеством сахара, с шоколадным вкусом. А в поддержку к кашу приготовьте пудинг чиа и подайте с бананом. Очень вкусно.
Ингредиенты
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 8

Смешайте гречневую крупу с овсяными хлопьями долгого приготовления.

Фото приготовление рецепта: Гречка с овсянкой и пудингом чиа шаг №1
Шаг 2 из 8

Смешайте воду с молоком и залейте крупы.

Фото приготовление рецепта: Гречка с овсянкой и пудингом чиа шаг №2
Шаг 3 из 8

Всыпьте сахар, соль и какао-порошок. Тщательно перемешайте.

Фото приготовление рецепта: Гречка с овсянкой и пудингом чиа шаг №3
Шаг 4 из 8

Варите крупы до готовности.

Фото приготовление рецепта: Гречка с овсянкой и пудингом чиа шаг №4
Шаг 5 из 8

Залейте молоком семена чиа и оставьте в холодильнике на 2 часа. Кашу из круп переложите в банку.

Фото приготовление рецепта: Гречка с овсянкой и пудингом чиа шаг №5
Шаг 6 из 8

Вторым слоем разложите ломтики банана.

Фото приготовление рецепта: Гречка с овсянкой и пудингом чиа шаг №6
Шаг 7 из 8

Третий слой - пудинг из семян чиа.

Фото приготовление рецепта: Гречка с овсянкой и пудингом чиа шаг №7
Готово!

Можете подавать сразу, а можете плотно закрыть и оставить в холодильнике до утра.

Фото приготовление рецепта: Гречка с овсянкой и пудингом чиа шаг №8
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам