Куриные котлеты
Понравился 1 повару
Просмотрен 1976 раз

Предлагаю вашему вниманию вариант диетических котлет из куриного филе. Готовятся они очень быстро. В качестве гарнира отлично подойдёт картофельное пюре. Попробуйте!
Ингредиенты
- Филе куриное 500-600 гр
- Лук репчатый 1-2 шт.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Чеснок 1 шт.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Паприка По вкусу
- Масло оливковое 1 ст. л.
- Вода 0,5 стак.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Ужин
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 6
Куриное филе и лук нарезаем крупными кусками.

Шаг 2 из 6
Перебиваём мясо с луком, чесноком и яйцом в блендере до однородности.

Шаг 3 из 6
К полученной смеси добавляем соль, черный молотый перец и паприку. Хорошенько все перемешиваем.

Шаг 4 из 6
Мокрыми руками формируем котлетки и обжариваем их на оливковом масле с двух сторон при среднем нагреве по 4-5 минут.

Шаг 5 из 6
Вливаем воду и тушим под крышкой на маленьком огне в течении 7-8 минут до готовности.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Отличные котлеты!
17 января 2022 20:16
Ответить
Вкусные котлетки
17 января 2022 18:38
Ответить
Суп с запеченными овощами
Это очень интересный куриный овощной суп, особенностью которого явля ...
14.01.2014, 10:32
Ursula1
Ароматные куриные котлеты с укропом в духовке
Вкусные и ароматные куриные котлетки с добавлением зелени укропа - п ...
25.08.2014, 12:28
Oduvanchik
Аппетитные куриные крокеты
Вкусная и аппетитная закуска из куриного филе ...
25.07.2012, 11:18
mazak
Паровые котлеты из куриного филе
Предлагаю вариант диетических паровых котлет из куриного филе. Котле ...
11.04.2016, 19:25
bvlena
Мешочки с сюрпризом
Порционное блюдо- курочка с сюрпризом. ...
27.03.2012, 22:01
LesKra
Гречка с мясом и овощами
Гречка с куриным филе и овощами - это отличный вариант полезного и с ...
03.11.2020, 10:55
Yulia.
Суп с фрикадельками и зеленым горошком
На воде можно приготовить вкусный и полезный суп. Достаточно взять к ...
27.04.2018, 18:58
Zoya7
Запеканка рисовая с куриным филе
Необычный вариант подачи курицы с рисом - в виде запеканки. \\\\\При ...
14.07.2016, 19:10
mellorn
Куриное филе с шампиньонами в сливках
Предлагаю приготовить куриное филе с шампиньонами в сливках. Блюдо п ...
27.11.2021, 12:13
Yulia.
Тефтели с сыром и картофелем
Предлагаю вам еще один рецепт тефтелей. Блюдо абсолютно диетическое ...
17.03.2017, 20:45
Zoya7