Куриные котлеты
Понравился 1 повару
Просмотрен 1913 раз

Предлагаю вашему вниманию вариант диетических котлет из куриного филе. Готовятся они очень быстро. В качестве гарнира отлично подойдёт картофельное пюре. Попробуйте!
Ингредиенты
- Филе куриное 500-600 гр
- Лук репчатый 1-2 шт.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Чеснок 1 шт.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Паприка По вкусу
- Масло оливковое 1 ст. л.
- Вода 0,5 стак.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Ужин
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 6
Куриное филе и лук нарезаем крупными кусками.

Шаг 2 из 6
Перебиваём мясо с луком, чесноком и яйцом в блендере до однородности.

Шаг 3 из 6
К полученной смеси добавляем соль, черный молотый перец и паприку. Хорошенько все перемешиваем.

Шаг 4 из 6
Мокрыми руками формируем котлетки и обжариваем их на оливковом масле с двух сторон при среднем нагреве по 4-5 минут.

Шаг 5 из 6
Вливаем воду и тушим под крышкой на маленьком огне в течении 7-8 минут до готовности.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Отличные котлеты!
17 января 2022 20:16
Ответить
Вкусные котлетки
17 января 2022 18:38
Ответить
Куриная отбивная с помидорами и зеленью
Куриная отбивная с помидорами и зеленью. Отбивные это популярное рус ...
30.10.2018, 16:47
ihajse
Воскресная паста с фрикадельками
Интересное блюдо. Очень вкусно. Остывшим- оно теряет свой вкус. Есть ...
10.02.2014, 13:14
nnoir
Запеченное куриное филе
Вкусно и быстро!!!Пальчики оближешь!!!=)) ...
03.08.2012, 08:17
Marina30
Овощной салат с куриным филе
Овощной салат с куриным филе. Довольно простой в приготовлении домаш ...
15.01.2019, 21:32
ihajse
Рубленые куриные котлетки по-мексикански
Вкусные котлетки из куриного филе с добавлением кукурузы и салатного ...
05.05.2015, 13:35
Senata
Куриное филе в воздушном кляре
Сочное куриное филе в кляре из взбитого белка - отличная идея для уж ...
07.02.2017, 18:56
OdryParker
Курочка генерала Цо
Это блюдо является одним из самых популярных китайских вариантов при ...
16.05.2018, 18:17
Тория
Куриное филе с цветной капустой
Куриное фили с цветной капустой и соевым соусом в азиатском стиле. Э ...
29.01.2022, 10:23
YulyaMukuta
Куриные котлеты рубленные
Очень вкусные и сочные котлетки из рубленного куриного филе! Специи ...
28.12.2015, 21:22
bvlena
Котлеты с рисом и капустой
Котлеты, приготовленные из смешанного фарша с капустой и рисом получ ...
26.01.2018, 06:40
Zoya7