Котлеты из икры сазана с кабачком и помидором
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5810 раз
Сочные котлетки из свежей икры сазана (в ингредиентах "Икра минтая") с кабачком, помидором, чесноком, красным луком, приготовленные на кокосовом масле без запаха. Для полезности я добавила нутовую муку и семена льна. Котлеты получаются снаружи хрустящие, а внутри нежные и вкусные. Попробуйте!
Ингредиенты
- Икра минтая 440 г
- Кабачок 65 г
- Чеснок 2 зубчика
- Лук красный 1 шт
- Помидор 0,5 шт
- Мука нутовая 1 ст.л.
- Семена льна 0,5 ст.л.
- Сода 0,3 ч.л.
- Кислота лимонная 0,3 ч.л.
- Смесь перцев по вкусу
- Соль морская по вкусу
- Масло кокосовое для жарки
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Икра минтая
- Тип блюда:Ужин
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 6
Икру хорошо промыть, удалить пленки, добавить мелко нарезанный лук и чеснок, тертый кабачок и мелко нарезанный помидор, посолить, поперчить, перемешать.
Шаг 2 из 6
Всыпать нутовую муку и смолотые в муку семена льна,
Шаг 3 из 6
перемешать.
Шаг 4 из 6
Столовой ложкой выкладывать массу на сковороду с разогретым кокосовым маслом, обжарить с двух сторон до готовности на среднем огне.
Шаг 5 из 6
Можно подавать!
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
тамара агапитова
Очень вкусно!
20 декабря 2021 20:57
Ответить
Закуска из яиц, сыра, перца и свинины
Закуска из яиц, сыра, перца и свинины. хочу поделиться с вами очень ...
11.09.2017, 20:50
ihajse
Салат с форелью
Один из самых вкусных салатов с такой замечательной рыбой , как форе ...
03.11.2017, 22:05
uliay
Чиабата с яично-сырным салатом
Предлагаю еще один вариант для завтрака или ужина, а также хорошо п ...
04.11.2020, 11:21
Marina30
Яичный салат с грибами и сыром
Перед Вами праздничный салат в порционной подаче из яиц, маринованны ...
07.03.2019, 08:20
ОльгаЧ
Салат с тунцом
Рецептов приготовления салатов с тунцом очень много, но я вам сегодн ...
07.06.2017, 23:26
uliay
Салат из баклажана с горошком
Салат из баклажана с консервированным горошком, яйцом и зеленым луко ...
14.07.2016, 17:25
lorik26
Яичный салат с огурцом и твердым сыром
Быстрый салатик из отварных яиц и огурца, сыр можно взять как тверды ...
12.08.2016, 13:20
HelgaZ
Салат из крабовых палочек с фасолью и яйцом
Салат из крабовых палочек с фасолью и яйцами вы приготовите буквальн ...
29.09.2015, 14:32
lorik26
Яичная намазка с адыгейским сыром и крабовыми палочками
Очень классная намазка из отварных куриных яиц, адыгейского сыра и к ...
12.07.2016, 17:31
HelgaZ
Салат с огурцом кукурузой перцем и салями
Этот салат я готовила по рецепту из интернета. Как раз у меня были в ...
28.09.2015, 10:35
lorik26