Рыбные котлеты
Понравился 3 поварам
Просмотрен 5510 раз

Простое, низкокалорийное блюдо и то-же время полезное и вкусное блюдо.
Ингредиенты
- Хек мороженый 700 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Манная крупа 2 ст. лож.
- Яйца 3 шт.
- Соль, перец по вкусу
- Сок лимона 1/4 шт.
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 10
Рыбу моем, чистим и разделяем на филе.

Шаг 2 из 10
Лук и рыбу пропускаем через мясорубку.

Шаг 3 из 10
Добавляем манную крупу.

Шаг 4 из 10
А так-же соль и перец. Хорошо перемешиваем и ставим минут на тридцать в холодильник, чтобы набухла манная крупа.

Шаг 5 из 10
Вынимаем из холодильника, добавляем яйца, 2 штуки.

Шаг 6 из 10
А так-же сок лимона.

Шаг 7 из 10
Формируем котлеты, обмакиваем их в яйцо.

Шаг 8 из 10
Обмакиваем в сухарях.

Шаг 9 из 10
Жарим с двух сторон до румяной корочки.

Готово!
Подаём с гарниром, или как самостоятельное блюдо.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 5
Тамара молодец, очень вкусные рыбные котлеты.
27 июля 2013 15:33
Ответить
Спвсибо вам мои хорошие!
26 июля 2013 14:20
Ответить
Вкусные котлетки,Тамарочка !
16 июля 2013 10:49
Ответить
Еще как вкусно!!! 

15 июля 2013 21:09
Ответить
вкусно у вас Тамара 

15 июля 2013 20:15
Ответить
Жаренный хек
Предлагаю рецепт жареной рыбы, вряд ли кто-нибудь откажетесь от кусо ...
17.04.2017, 11:38
Marina30
Хек в сырном кляре
Хек жареный в сырном кляре получается очень вкусным и сытным. Подава ...
18.02.2021, 21:47
Yulia.
Тефтели рыбные
Вкусные тефтели из хека.
25.04.2015, 20:35
mnat
Хек жареный с овощами
Хек жареный с овощами. Для приготовления этого блюда можно использов ...
13.11.2019, 20:25
ihajse
Зразы из хека с крабовыми палочками
Зразы из хека с крабовыми палочками. Разнообразьте свое меню такими ...
24.08.2016, 12:55
lorik26
Рыба под овощным соусом
Нежная диетическая рыба, пропитанная специями. Обволакивающий бархат ...
17.02.2015, 21:16
тамара агапитова
Рыба запеченная в овощах
Рыба запеченная в овощах. Для этого рецепта можно использовать любую ...
26.03.2017, 22:15
lorik26
Хек запеченный с картофелем в соусе сацебели
Рекомендую приготовить очень вкусную рыбку запеченную с картофелем в ...
27.07.2021, 14:53
the_dream
Хек жареный в остром кляре
Предлагаю рецепт жареного хека на сковороде в остром, пикантном кляр ...
10.01.2022, 08:55
the_dream
Хек запечённый в фольге с овощами
Хек запечённый с овощами в фольге - это очень вкусное, полезное и ни ...
09.10.2020, 12:26
Yulia.