Добавить или исключить ингредиенты

Котлеты по-японски

22-06-2012, 20:32 Понравился 1 повару Просмотрен 3345 раз

Marina30(4.64)

3974 рецепта

22-06-2012, 20:32

Средняя оценка рецепта

0 голосов

Польза красной рыбы и морской капусты всем известно, вот и соединим их в одном блюде
Ламинария очень ценится в Китае, где ее называют морским женьшенем. Ее используют для повышения работоспособности и восстановления сил. Также не стоит забывать о Японии, где морскую капусту едят каждый день. Известно, что морская капуста является отличным профилактическим средством против атеросклероза, именно поэтому японцы в 10 раз меньше страдают от этого заболевания.

Ингредиенты

Вам понадобится:20-30 минут
География блюда:Японская
Основной ингредиент:Лосось
Тип блюда:Обед

Приготовление20-30 минут

Шаг 1 из 4

Перекрутим на мясорубке лосось и морскую капусту

Фото приготовление рецепта: Котлеты по-японски шаг №1

Шаг 2 из 4

Добавим специи и яйцо, все тщательно перемешаем

Фото приготовление рецепта: Котлеты по-японски шаг №2

Шаг 3 из 4

Поджарим с двух сторон на растительном масле до золотистой корочки, переложим в форму, накроем фольгой и потушим на маленьком огне в духовке около 20-30 минут