Рыбные котлеты
        
        Понравился 0 поварам
        Просмотрен 3267 раз
        
    
     
            Рыбные котлеты пользуются меньшей популярностью, нежели их аналоги из куриного, свиного или говяжьего фарша. Тем не менее, рыбные котлеты - это отличный вариант ужина. Они нежирные, богаты белком и хорошо усваиваются организмом. В рыбные котлеты я добавляю творог.
       
    
        Ингредиенты
        
            
        
        
    
       
    - Минтай 400 гр.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Творог 100 гр.
- Лук репчатый 1 шт.
- Лук зеленый 2 шт.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Масло растительное 2 ст.л.
- Томатная паста 1 ст.л.
        Приготовление40 мин.
        
             
 
        
    
	Шаг 1 из 8
	
        
        
         
       
Размораживаем рыбное филе (я использовала минтая).
 
    
	Шаг 2 из 8
	
        
        
         
       
Складываем в чашу блендера необходимые для рыбного фарша ингредиенты - филе рыбы, яйцо, творог, лук репчатый (порезанный), соль, перец черный.
 
    
	Шаг 3 из 8
	
        
        
         
       
Измельчаем до однородности.
 
    
	Шаг 4 из 8
	
        
        
         
       
В рыбный фарш я также добавила зеленый лук.
 
    
	Шаг 5 из 8
	
        
        
         
       
Формируем из фарша котлеты, выкладываем на разогретую сковороду с маслом.
 
    
	Шаг 6 из 8
	
        
        
         
       
Обжариваем с двух сторон по 3-4 минуты.
 
    
	Шаг 7 из 8
	
        
        
         
       
Разводим томатную пасту водой, и вливаем на сковороду. Тушим котлеты под крышкой 10-15 минут.
 
    
	Готово!
	
        
        
         
       
Готово! Приятного аппетита!
 
    - Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
        Комментарии 1
        
    
    
    
    Вкусно и полезно!
25 февраля 2019 14:22 
            Ответить
            
            
        Салат с сардинами, яйцом, сыром и помидорами
            Салат с сардинами, яйцом, сыром и помидорами. Хочу поделится с Вами  ...
            14.11.2017, 21:54
        
        
            
            ihajse
        
    Шарики а-ля "Мимоза"
            А вы любите салат "Мимоза"? Тогда эта закуска придется по вкусу. Для ...
            30.05.2018, 21:25
        
        
            
            Тория
        
    Салат с рукколой, сардинами и нутом
            Салат с листьями рукколы, моцареллой, консервированным нутом, марино ...
            18.03.2015, 23:34
        
        
            
            Татьяна Маражо
        
    Салат из сардин с грибами
            Вкусный салат в который мы добавляем сырые шампиньоны, которые прида ...
            04.02.2015, 18:27
        
        
            
            тамара агапитова
        
    Слоёный рыбный салат
            Предлагаю вашему вниманию слоёный салатик из консервированой сардины ...
            09.11.2021, 08:20
        
        
            
            the_dream
        
    Паштет из сардины с яйцами и луком
            Из консервированной сардины в собственном соку или в масле можно при ...
            19.01.2018, 19:27
        
        
            
            Zoya7
        
    Пирог рыбный в мультиварке-скороварке
            Несложное в приготовлении блюдо, приготовленное в мультиварке. Пирог ...
            23.06.2019, 19:44
        
        
            
            Лара
        
    Рыбный суп из сардин
            Этот супчик очень прост в приготовлении, но очень вкусный, он точно  ...
            03.03.2014, 11:12
        
        
            
            LinaA
        
    Рыбные палочки в вафельных трубочках
            Вафельные трубочки фаршированные консервированные консервированными  ...
            21.12.2015, 20:48
        
        
            
            тамара агапитова
        
    Котлеты рыбные
            Занятым хозяйкам такой рецепт пригодится. Такими котлетами можно быс ...
            21.12.2016, 12:14
        
        
            
            тамара агапитова
        
    
 тамара агапитова
            тамара агапитова