Простые и вкусные блюда из цветной капусты — замечательное решение худеющим, либо ведущим здоровый образ жизни людям. Ведь это овощ диетический и очень полезный. Такого состава витаминов и микроэлементов нет ни в одном другом из овощей. Сегодня у цветная капуста со сметаной в микроволновке. Цветная капуста замороженная.
Для приготовления блюда нам понадобятся продукты, указанные в списке.
Шаг 2 из 5
Цветную капусту, перекладываем в посуду для микроволновки.
Шаг 3 из 5
Добавляем 1 ст. ложку сливочного масла, рубленый чеснок и мелко нарезанный чеснок и 2-3 ст. ложки воды.
Шаг 4 из 5
Солим и перчим. Отправляем в микроволновку на 7-10 минут. Вынимаем, перемешиваем и отправляем ещё на 3 минуты. При желании можно посыпать сыром. Если хотите более диетическое блюдо, сыр добавлять не нужно.
Готово!
Нежное диетическое блюдо, приготовленное за очень быстрое время, готово! Приятного аппетита!
Оцените блюдо:
Плохо
Так себе
Нормально
Хорошо
Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
