Шпинат с яйцом на сковороде
Понравился 1 повару
Просмотрен 3212 раз

Сегодня будем готовить вкусное, низкокалорийное и полезное блюдо. В детстве мне его часто готовила бабуля. Это блюдо в Польше часто подают, как горячую закуску. Оно прекрасно подходит на завтрак, или ужин, особенно радует деток.
Ингредиенты
- Шпинат 2 пучка
- Сливочное масло 1 ст. л.
- Молоко 150 мл
- Соль
- Чеснок 3-4 зубка
- Яйцо куриное 2 шт.
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 6
Листья шпината моем и разрываем, или разрезаем на 2-3 части. Заливаем кипятком и оставляем на 5 минут под закрытой крышкой, затем воду сливаем.

Шаг 2 из 6
На сковороде растапливаем сливочное масло и добавляем к нему молоко.

Шаг 3 из 6
А также в сковороду добавляем шпинат.

Шаг 4 из 6
Выдавливаем чеснок через пресс и тушим до готовности шпината. Солим по вкусу. Даём молоку выпариться.

Шаг 5 из 6
Блюдо готово. Подаём с жареным яйцом поверх шпината.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 12
Очень полезный и питательный завтрак))
10 октября 2020 10:06
Ответить
Спасибо, Мариша! Рада, что заглянула!
10 октября 2020 10:42
Ответить
Отличный и очень полезный завтрак!
10 октября 2020 00:24
Ответить
Спасибо, большое!
10 октября 2020 10:41
Ответить
А я с молоком ещё не пробовала готовить шпинат, приготовлю при первой возможности! Тамарочка, ты молодец, отличные рецепты!
9 октября 2020 20:16
Ответить
Спасибо, моя хорошая!
9 октября 2020 21:05
Ответить
Вкусно и полезно!
9 октября 2020 18:53
Ответить
Благодарю вас!
9 октября 2020 21:03
Ответить
Вкусно и очень полезно!
9 октября 2020 16:28
Ответить
Спасибо, Юлечка! Полностью согласна!
9 октября 2020 21:03
Ответить
Класс, обожаю такие завтраки!!
9 октября 2020 16:25
Ответить
Спасибо! И я!
9 октября 2020 21:02
Ответить
Бочонки из кабачков, фаршированные рисом и овощами
Вкусное рисово-овощное блюдо, которое понравится тем, кто соблюдает ...
06.02.2012, 14:12
Ellisa
Крем-суп с кабачком и шпинатом
Очень полезный, ароматный и вкусный крем-суп с кабачком и шпинатом. ...
22.07.2020, 10:09
1234tatyana
Закуска из жареного кабачка с помидором и сырным соусом
Закуска из жареного кабачка с помидором и сырным соусом. Очень любим ...
13.09.2017, 14:06
ihajse
Запеканка "С Бодрым утром!"
Хочу предложить Вам вариант запеканки, которая даст Вам заряд бодрос ...
03.08.2012, 07:17
Мисс
Соте из кабачков
Соте - это вкусное и совсем несложное в приготовлении блюдо. Оно впо ...
19.07.2016, 19:51
тамара агапитова
Кабачковые оладьи
Вкусные, нежные оладьи с кабачков.
29.05.2015, 19:16
ihajse
Кабачково-творожные кексы с сыром
Сочные закусочные кексы из творога, кабачка и сыра. Я готовила их в ...
26.07.2017, 22:29
OdryParker
Оладьи из кабачка и творога с зеленью
Оладьи из кабачка (цуккини) и творога - еще один рецепт для разнообр ...
11.08.2016, 23:10
barska
Крем-суп из кабачка с помидором
Крем-суп из кабачка с помидором. Такой суп с нежной текстурой, очень ...
03.11.2018, 11:46
lorik26
Кабачки в микроволновке
Такие кабачки - это прекрасная горячая закуска, а также быстрый завт ...
26.05.2015, 19:24
тамара агапитова