Тунец запеченный с лимоном и овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4338 раз

Тунец вкусная нежирная рыба. Попробуйте приготовить запечённый тунец с морковью, луком и лимоном. Овощи отлично гармонируют с тунцом, а лимон перебивает рыбный вкус и делает запечённый тунец более ароматным, придавая легкую кислинку как рыбе, так и овощам.
Ингредиенты
- Тунец 500 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Лимон 1 шт.
- Сок лимонный 20 мл
- Масло оливковое 2 ст.л.
- Соль по вкусу
- Перец черный 3 г
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 6
Репчатый лук и морковь почистить, нарезать тонкими полукольцами.

Шаг 2 из 6
Тунец почистить, выпотрошить, удалить плавники и жабры.

Шаг 3 из 6
Сделать надрезы на рыбе. Натереть тунец солью и чёрным молотым перцем.

Шаг 4 из 6
Форму для выпечки застелить фольгой, выложить морковь и лук, выложить тунец, в надрезы на рыбе вставить дольки лимона. Полить тунец оливковым маслом.

Шаг 5 из 6
Форму для выпечки накрыть фольгой. Духовку разогреть до температуры 200 °C и запекать тунец 45 минут.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Очень вкусная рыбка получилась))
31 марта 2020 17:04
Ответить
Бутерброды с сельдью
Бутерброды- это быстрый, вкусный и простой в приготовлении перекус и ...
24.07.2014, 14:40
Ленок-Кленок
Картофель фаршированный сельдью
Можно как закуску подать, а можно как основное блюдо на ужин. ...
09.04.2014, 15:43
Тория
Салат "Домик в деревне"
Этот салат я готовила мужу на день рождения.Получилось вкусно и праз ...
21.12.2012, 00:44
lakshmi
Закуска картофельная с сельдью
Девочки, я поместила рецепт в закуски, но это блюдо вполне самостоят ...
24.01.2014, 22:34
Тория
Салат с сельдью помидором и фасолью
Салат с маринованной или соленой сельдью, помидором, белой фасолью, ...
24.05.2016, 14:26
lorik26
Зимний салат
Вкусный зимний салатик к ужину.
24.01.2014, 09:21
Тория
Салат из сельди и свеклы под горчичной заправкой
Классический салат из сельди и свеклы с кисло-сладко-острой заправко ...
31.01.2013, 21:35
barska
Салат с сельдью и виноградом
Рецепт этого салата был записан из аудиолекций Ильи Лазерсона и ждал ...
18.12.2012, 11:41
МарияС
Салат "Наваждение"
Вкусный салатик
31.12.2014, 16:42
Tanufka12
Салат сельдь под шубой
Вкусный всеми любимый салатик
13.09.2014, 14:40
Tanufka12