Тунец запеченный с лимоном и овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 543 раз

Тунец вкусная нежирная рыба. Попробуйте приготовить запечённый тунец с морковью, луком и лимоном. Овощи отлично гармонируют с тунцом, а лимон перебивает рыбный вкус и делает запечённый тунец более ароматным, придавая легкую кислинку как рыбе, так и овощам.
Ингредиенты
- Тунец 500 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Лимон 1 шт.
- Сок лимонный 20 мл
- Масло оливковое 2 ст.л.
- Соль по вкусу
- Перец черный 3 г
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 6
Репчатый лук и морковь почистить, нарезать тонкими полукольцами.

Шаг 2 из 6
Тунец почистить, выпотрошить, удалить плавники и жабры.

Шаг 3 из 6
Сделать надрезы на рыбе. Натереть тунец солью и чёрным молотым перцем.

Шаг 4 из 6
Форму для выпечки застелить фольгой, выложить морковь и лук, выложить тунец, в надрезы на рыбе вставить дольки лимона. Полить тунец оливковым маслом.

Шаг 5 из 6
Форму для выпечки накрыть фольгой. Духовку разогреть до температуры 200 °C и запекать тунец 45 минут.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Очень вкусная рыбка получилась))
31 марта 2020 17:04
Ответить
Салат «Скумбрия под шубой»
Салат «Скумбрия под шубой» - вариация всем любимого блюда «Сельдь по ...
18.11.2016, 01:19
OdryParker
Скумбрия запеченная на луковой подушке
Сочная, замечательная рыбка. Не требует много затрат времени на приг ...
31.10.2014, 13:51
тамара агапитова
Скумбрия тушеная с томатами
Скумбрия тушеная с томатами. Сегодня поделюсь с вами не сложным реце ...
22.06.2020, 10:15
ihajse
Филе скумбрии на мангале
Скумбрия отлично подходит для приготовления на мангале - получается ...
30.09.2014, 13:46
tanana
Салат с консервированной скумбрией
Этот салат, подходящий для праздничного стола по любому поводу. Он ...
02.01.2016, 18:19
тамара агапитова
Рыбный салат с фасолью и помидором
Рыбный салат с фасолью, помидором и огурцом. Фасоль можно заранее от ...
29.12.2017, 15:42
lorik26
Скумбрия с овощами, запечённая в фольге
Овощи пропитываются соком и ароматом этой замечательной рыбки, получ ...
29.07.2012, 23:19
anastasiya_pan
Нежная скумбрия сухого посола
Очень нежная малосоленая рыбка домашнего приготовления за сутки ...
03.08.2012, 10:17
Marina30
Маринованная скумбрия
Одна из лучших закусок на столе соленая скумбрия и сельдь. Соленая ...
13.02.2018, 11:24
Marina30
Скумбрия со свежим орегано
Запеченная в духовке скумбрия - это одно из самых вкусных рыбных блю ...
23.01.2018, 10:11
OdryParker