Тунец запеченный с лимоном и овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3813 раз
Тунец вкусная нежирная рыба. Попробуйте приготовить запечённый тунец с морковью, луком и лимоном. Овощи отлично гармонируют с тунцом, а лимон перебивает рыбный вкус и делает запечённый тунец более ароматным, придавая легкую кислинку как рыбе, так и овощам.
Ингредиенты
- Тунец 500 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Лимон 1 шт.
- Сок лимонный 20 мл
- Масло оливковое 2 ст.л.
- Соль по вкусу
- Перец черный 3 г
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 6
Репчатый лук и морковь почистить, нарезать тонкими полукольцами.
Шаг 2 из 6
Тунец почистить, выпотрошить, удалить плавники и жабры.
Шаг 3 из 6
Сделать надрезы на рыбе. Натереть тунец солью и чёрным молотым перцем.
Шаг 4 из 6
Форму для выпечки застелить фольгой, выложить морковь и лук, выложить тунец, в надрезы на рыбе вставить дольки лимона. Полить тунец оливковым маслом.
Шаг 5 из 6
Форму для выпечки накрыть фольгой. Духовку разогреть до температуры 200 °C и запекать тунец 45 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Очень вкусная рыбка получилась))
31 марта 2020 17:04
Ответить
Селедка с сухой горчицей
Предлагаю вам приготовить слабосоленую сельдь с сухой горчицей. Гото ...
18.11.2021, 09:45
YulyaMukuta
Селедка домашнего посола
Селедка домашнего посола. Селедка домашнего посола всегда будет вкус ...
29.08.2020, 18:04
lorik26
Селедка Хе
Любителям остренького предлагаю рецепт пикантной закуски. Селедка Хе ...
29.12.2018, 12:47
Ира Ли
Вареная дунайская сельдь " семиминутка"
Предлагаю приготовить непривычное для многих блюдо - вареную селедку ...
03.04.2016, 15:06
Алеся Козловская
Сельдь на пару (в мультиварке)
Перед Вами простое диетическое блюдо из сельди, приготовленной на па ...
12.12.2017, 09:29
ОльгаЧ
Отварная сельдь
Отварная сельдь. Когда я сидела на диете (да, был такой ужасный про ...
25.01.2019, 19:02
Nadin 05
Рулетики из сельди с плавленым сыром
Закуски из селедочки — это те закуски, которым на любом застолье буд ...
28.07.2020, 11:02
star999
Сельдь малосольная быстрого посола
У нас в семье все очень любят селёдку. Самая вкусная сельдь домашнег ...
07.11.2019, 22:10
тамара агапитова
Сельдь запеченная с картофелем и луком
Селедка запеченная с картофелем и луком - это полноценный обед, здес ...
20.07.2020, 19:41
sisoeva
Сельдь сухого посола
Сельдь можно всегда купить в магазине или на рынке. Но, приготовленн ...
18.01.2017, 19:43
Zoya7