Стейки из цветной капусты
Понравился 1 повару
Просмотрен 5933 раз
Даже "нелюбители" цветной капусты превратятся в ее почитателей после этого рецета!
Спасибо Свеочке/avani
Спасибо Свеочке/avani
Ингредиенты
- Капуста цветная 1 шт.
- Масло оливковое 2-3 ст.л.
- Соевый соус 2 ст.л.
- Вода 1 ст.л.
- Имбирь (натертый) 1 ч.л.
- Кунжут 2 ч..л
- Сахар 1 ч.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Американская
- Основной ингредиент:Капуста цветная
- Тип блюда:Ужин
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 5
Капустный кочан помыть, просушить, удалить листья и черешок, нарезать вдоль,как стейки, толщиной по 1 см.
Шаг 2 из 5
Выложить на противень, на бум.для выпечки, смазать ол. маслом.
Запекать в разогретой до 180*С духовке 20- 25 мин.
Шаг 3 из 5
Заливка. На сухой сковороде поджарить кунжут.
Шаг 4 из 5
Смешать соевый соус, сахар, поджаренный кунжут, воду.
Готово!
Полить заправкой горячую капусту.
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Как просто, быстро, вкусно и красиво!
9 октября 2014 11:00
Ответить
Летний суп с цукини и цветной капустой
Легкие овощные супы особенно популярны летом, в сезон огородных овощ ...
14.02.2016, 14:59
OdryParker
Лепешки из цветной капусты с начинкой
Лепешки из цветной капусты с начинкой. Блюдо похоже на мини-пиццы. С ...
17.04.2017, 17:25
lorik26
Салат из помидор и цветной капусты
Легкий и пикантный салатик
27.08.2012, 15:50
Marina30
Суп овощной с цветной капустой на курином бульоне
Предлагаю приготовить легкий овощной суп с цветной капустой на курин ...
16.05.2018, 00:10
Evangelina
Рагу из цветной капусты в мультиварке
Овощного рагу летом и осенью готовят чуть ли не в каждой семье. Гото ...
16.11.2016, 00:01
тамара агапитова
Салат "Тереза"
Наступила замечательная пора, когда готовить можно из свежевыращенны ...
22.06.2012, 18:30
Marina30
Запеканка с цветной капустой
Нежная, лёгкая и полезная запеканка. Прекрасно подойдёт для завтрака ...
17.01.2015, 18:04
тамара агапитова
Салат из свежей цветной капусты
Салат из свежей капусты с морковью и свежим огурцом. Для еще более в ...
25.03.2013, 00:09
Татьяна Маражо
Томатный суп из цветной капусты с грибами и фасолью
Томатный суп из цветной капусты с грибами и фасолью. На вкус - этот ...
23.11.2017, 11:23
lorik26
Запеканка с цветной капустой и ветчиной
Запеканка из цветной капусты очень нежная, легкая и вкусная. К тому ...
21.04.2016, 00:17
Evangelina
Лара