Мясные тефтели с овощами и рисом
Понравился 1 повару
Просмотрен 2715 раз
Вкусные и полезные мясные тефтели с овощами и рисом. Такие тефтели можно обжарить на сковороде, тогда они приготовятся быстрее. Овощи придают тефтелям сочность. Подавать тефтели можно с любым гарниром или без него.
Ингредиенты
- Фарш (свино-говяжий) 200 г
- Капуста пекинская 50 г
- Помидор 1 шт
- Яйцо куриное 1 шт
- Рис 2 ст.л.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Порошок чесночный По вкусу
- Специи По вкусу
- Масло растительное 3 ст.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Фарш (свино-говяжий)
- Тип блюда:Ужин
Приготовление1 ч. 20 мин.
Шаг 1 из 8
Подготовить мясной фарш.
Шаг 2 из 8
Добавить нарубленную пекинскую капусту.
Шаг 3 из 8
Помидор нарезать кубиками и отправить в фарш.
Шаг 4 из 8
Рис промыть и добавить в фарш, перемешать.
Шаг 5 из 8
Все посолить, поперчить, добавить сушеный чеснок, любимые специи и перемешать.
Шаг 6 из 8
Вбить яйцо и хорошо перемешать фарш.
Шаг 7 из 8
Сформировать тефтели и выложить их на смазанный растительным маслом противень. Запекать при температуре 190 градусов около часа.
Готово!
Готовые тефтели подать к столу теплыми.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет
