Рисовая запеканка с лососем и стручковой фасолью
Понравился 1 повару
Просмотрен 3359 раз
Очень вкусная рисовая запеканка с сёмгой и стручковой фасолью. Такая запеканка идеально подойдёт для завтрака. Ингредиенты прекрасно сочетаются между собой и в итоге получается очень вкусное и изысканное блюдо. За рецепт спасибо кулинарочке Лианда.
Ингредиенты
- Филе рыбы лосось 200 г
- Фасоль стручковая 170 г
- Рис 1 стакан
- Яйцо куриное 1 шт.
- Сыр твердый 100 г
- Орегано по вкусу
- Смесь перцев по вкусу
- Соль по вкусу
- Сок лимонный 2 ст.л.
- Масло оливковое 2 ст.л.
- Укроп 0.5 пуч.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе рыбы лосось
- Тип блюда:Ужин
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 7
Филе сёмги нарезать средними кубиками.
Шаг 2 из 7
Сложить рыбу в миску, посыпать орегано, смесью перцев и сбрызнуть лимонным соком. Оставить пропитаться. В это время сварить рис в подсоленной воде.
Шаг 3 из 7
Сёмгу обжарить на оливковом масле не более чем 3 минуты, добавить к ней не размораживая стручковую фасоль. Посолить и поперчить, прогреть вместе пару минут.
Шаг 4 из 7
В слегка остывший рис добавить яйцо, половину натёртого твердого сыра и укроп. Хорошо перемешать.
Шаг 5 из 7
Форму смазать маслом, выложить рисовую смесь и сверху рыбу с фасолью. Можно также готовить в порционных формочках.
Шаг 6 из 7
Посыпать блюдо оставшимся сыром и запечь в духовке 15 минут при 180 градусах, пока зарумянится сыр.
Готово!
Подать с лимоном и укропом.
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Запеканка очень аппетитная, буду пробовать.
4 сентября 2015 16:06
Ответить
Очень вкусно! обязательно приготовлю нечто подобное!
4 сентября 2015 15:53
Ответить
Отличное сочетание! Вкусно! Но я бы на ужин подала.
4 сентября 2015 10:38
Ответить
Картофель запеченный в духовке с помидорами
Вкусная картошечка с румяной сырной корочкой, запеченная в духовке с ...
27.02.2013, 16:41
Julcha
Драники с мясом
Классические картофельные драники можно разнообразить добавлением фа ...
13.11.2011, 20:19
belis07
Картофельное пюре с сулугуни
Вкуснейшее картофельное пюре с сыром сулугуни на молоке и сливках. ...
16.09.2014, 15:00
Oduvanchik
Картофель запеченный с барбарисом
Пряная запеченная в духовке картошка придётся по вкусу любителям ост ...
20.05.2019, 09:53
Nieves
Овощное рагу со свининой
Овощное рагу со свининой - это вкусное, сытное и полезное блюдо. В н ...
30.03.2021, 14:12
Yulia.
Картофельный эскалоп
Любители картофельных блюд оценят этот рецепт, ведь он простой, дост ...
15.09.2016, 19:29
Zoya7
Суп с горохом и кукурузой
Суп с горохом и кукурузой. Предлагаю на обед приготовить вкусный ово ...
21.09.2021, 13:56
ihajse
Быстрый постный борщ
Рецепт этого борща подойдёт как начинающим хозяюшкам, так и опытным. ...
27.04.2013, 18:17
тамара агапитова
Теплый картофельный салат
Теплый картофельный салат с редисом, брюссельской капустой, зеленым ...
19.04.2016, 20:57
lorik26
Овощной салат с картофелем и копченой семгой
Сытный теплый салат со свежими овощами, кусочками обжаренного картоф ...
23.06.2015, 12:00
Татьяна Маражо

mnat
тамара агапитова
Senata