Суфле «Зеленая нежность»
Понравился 2 поварам
Просмотрен 3974 раз
Полезно, нежно и вкусно. рецепт взяла на сайте Поваренок.
Ингредиенты
- Вам понадобится:
- География блюда:Французская
- Основной ингредиент:Брокколи
- Тип блюда:Ужин
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 7
В слегка подсоленной воде отварить брокколи до мягкого состояния.
Шаг 2 из 7
Желтки отделить от белков. Белок взбить до образования плотной устойчивой массы.
Шаг 3 из 7
Брокколи взбить с желтком в блендере, до пюре.
Шаг 4 из 7
Приготовить соус: сливочное масло растопить на сковородке, обжарить в нем муку, добавить молоко и потушить до загустения минуты 2-3.
Шаг 5 из 7
Сыр натереть на мелкой терке и добавить к пюре (оставить немного для посыпки), добавить соус и тщательно размешать. Посолить (аккуратно), поперчить.
Шаг 6 из 7
Аккуратно ввести белок.
Готово!
Массу выложить в смазанные маслом формочки.
Выпекать в разогретой до 180градусов духовке 25-30 минут.
Приятного аппетита!!!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 5
Спасибо большое за рецепт! У меня к вам два вопроса: скажите, пожалуйста, сколько эти суфле могут лежать в холодильнике перед подачей к столу? И еще: их легко можно оазогреть в микроволновке перед подачей? Заранее спасибо за ответ. Юлия
13 января 2015 00:03
Ответить
Девочки, большое спасибо.
7 августа 2014 13:01
Ответить
Люблю такое !
4 августа 2014 00:52
Ответить
Очень вкусно!
3 августа 2014 11:56
Ответить
С удовольствием попробовала бы!
2 августа 2014 20:13
Ответить
Котлеты с кабачком
Предлагаю вашему вниманию рецепт вкусных и сочных котлет с добавлени ...
28.02.2021, 21:13
Yulia.
Куриный рулет с шампиньонами и болгарским перцем
Из куриного фарша с добавлением шампиньонов и болгарского перца можн ...
15.02.2016, 02:07
OdryParker
Террин из курицы с фисташками под сырной корочкой.
Я очень люблю колбасу от «Шеф Повара» Трио с фисташками – это моя до ...
26.01.2012, 09:43
mama Tasi
Куриный рулет
Вкусный куриный рулет.
12.04.2014, 20:09
Ksenia 29
Крокеты из мяса курицы и свинины с соусом
Крокеты из мяса курицы и свинины под соусом из сметаны, соевого соус ...
22.01.2018, 16:02
lorik26
Куриные котлеты с мятой
Куриные котлеты с мятой. Котлеты часто готовят с большим количеством ...
31.05.2018, 20:10
lorik26
Яйца по-шотландски
Предлагаю вашему вниманию рецепт английской кухни, который представл ...
15.10.2021, 10:42
Marina30
Тефтели с рисом в томате
Тефтели с куриного фарша с рисом в томатной подливке - это низкоккал ...
12.11.2020, 22:10
Yulia.
Фрикадельки в сливочном соусе
Сегодня будем готовить фрикадельки в сливочном соусе. Основой послуж ...
22.09.2020, 13:00
тамара агапитова
Котлеты куриные с томатной пастой
Аппетитные, ароматные и румяные котлеты из куриного фарша с томатной ...
20.06.2020, 19:53
MarinaMMI