Жареная нототения в кукурузной панировке с луком и перцем
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2630 раз

Жареная нототения в кукурузной панировке с луком и перцем. Очень любим эту рыбу, у нее почти нет костей, она сочная и очень вкусная как в жареном так и тушеном виде.
Ингредиенты
- Рыба нототения 3 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Чеснок 2 зубчика
- Перец сладкий 1 шт.
- Мука кукурузная панировка
- Масло растительное для жарки
- Соль по вкусу
- Смесь перцев по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Рыба нототения
- Тип блюда:Обед
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 7
Рыбу почистить. Нарезать кусочками.

Шаг 2 из 7
Посыпать солью и перцем. Перемешать. Оставить на 10 минут.

Шаг 3 из 7
Обвалять в кукурузной муке.

Шаг 4 из 7
Хорошо разогреть сковороду с растительным маслом. Выложить кусочки рыбы. Обжарить до готовности.

Шаг 5 из 7
Нарезать лук, перец и чеснок.

Шаг 6 из 7
Обжарить на растительном масле до золотистости.

Готово!
На рыбу выложить овощи. Подавать в горячем виде.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Люблю кукурузную панировку. У неё сохраняется хрустящая корочка, даже на второй день. Вкусная рыбка с овощами!
21 сентября 2017 21:53
Ответить
«Лазанья» из кабачков и курицы
Отличный овощной, а значит менее калорийный вариант итальянской лаза ...
14.06.2017, 14:35
Senata
Икра из кабачков с баклажанами
В сезон летних овощей готовим овощную икру из кабачков и баклажанов. ...
08.07.2021, 05:13
Zoya7
Кабачковая закуска с сыром и маслинами
Кабачки – это один из самых популярных летних овощей. Мы привыкли пр ...
02.07.2015, 14:37
OdryParker
Летний салат с кабачком
Лето – пора настоящего здорового питания, когда мы можем наслаждатьс ...
22.06.2015, 00:10
asvetlanatur
Фаршированный кабачок
Вкусно,сытно,полезно и красиво.
27.02.2014, 10:26
Вьюга
Бочонки из кабачков, фаршированные рисом и овощами
Вкусное рисово-овощное блюдо, которое понравится тем, кто соблюдает ...
06.02.2012, 14:12
Ellisa
Пицца на кабачковой основе
Сегодня предложу вам пиццу на основе кабачкового теста, приготовленн ...
30.05.2017, 16:00
тамара агапитова
Кабачковые котлетки с чесночком
Овощные котлетки, отличный вариант для разгрузочного дня. ...
22.08.2014, 23:39
master
Закуска из кабачков, помидоров с плавленным сыром
Предлагаю приготовить замечательную закуску из кабачков, помидор и п ...
20.07.2017, 18:26
Ира Ли
Закусочный торт из кабачка и картофеля
Кабачковый торт с помидорами - это вкуснейшая закуска, которую можно ...
19.01.2018, 23:04
Evangelina