Напиток травяной с мятой

Для приготовления использовать можно как свежие цветы, так и сушеные. Но мята необходима именно свежая.

Главное в этом чае - правильно его заварить. Для этого мяту положите отдельно, сразу в стакан. Остальные компоненты положите в кружку и залейте горячей водой. Да, именно горячей, но не кипятком! В противном случае все полезные свойства этого чая будут сведены к минусу.

Заваривать травы необходимо около 30 минут предварительно накрыв их крышкой. Дальше следует процедить чай через ситечко в стакан с мятой и можно пить.

Пить такой чай нужно теплым, особенно он хорош перед сном. Также его можно приготовить сразу на две-три порции, которые перед новым употреблением можно подогревать.