Кукуруза обладает множеством полезных свойств, но ценится она также и за то, что способна сохранять все свои полезные качества даже после термической обработки или консервирования, что свойственно далеко не всем злаковым культурам. В составе кукурузной крупы находятся витамины группы В, витамины Е, РР и провитамин А (каротин). В кукурузной крупе содержатся две незаменимые аминокислоты – лизин и триптофан. В этой крупе высоко содержание ценной диетической клетчатки, а также важных микроэлементов – кремния и железа. Именно благодаря высокому содержанию клетчатки, кукурузная крупа способствует выведению из организма человека токсинов и радионуклидов, а также очищению кишечника от продуктов распада. Кукурузная крупа является прекрасным средством выведения из организма пестицидов. Кукурузная крупа помогает торможению процессов гниения и брожения в кишечнике. Если я вас убедила, варим кашу.
тамара агапитова, Тамарочка, я ее готовлю раз в год. Сашка не любит, но если бы я варила только то, что он любит, мы бы сидели на одной картошке. Можно в таком варианте. А можно вообще без сыра и с сахаром.
Никак не решусь на кукурузную кашу!Смотрю такая красивая! В Грузии угощали порезанную на куски, абсолютно не солёную! Но к ней подавали мясо, острое, ароматное! Как-же это было вкусно!Смотрю, какая у тебя красивая, надо попробовать!
Тамарочка, я ее готовлю раз в год. Сашка не любит, но если бы я варила только то, что он любит, мы бы сидели на одной картошке. Можно в таком варианте. А можно вообще без сыра и с сахаром.