Диетические щи из молодой капусты и шеек
Понравился 0 поварам
Просмотрен 8500 раз

Сегодня мы будем готовить диетические лёгкие щи из молодой капусты, на бульоне из куриных шеек Этот суп подходит тем, у кого сахарный диабет, тем кто следит за своей фигурой. У шеек постное, не жирное мясо.
Ингредиенты
- Капуста белокочанная 0,4 шт.
- Картофель 2 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Масло растительное для жарки
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Шейка куриная 500 г
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста белокочанная
- Тип блюда:Обед
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 11
Шейки моем и отправляем вариться. После закипания снимаем пену.

Шаг 2 из 11
Морковь нарезаем тонкими кружочками.

Шаг 3 из 11
Лук нарезаем кубиками.

Шаг 4 из 11
Молодую капусту нарезаем шашечками.

Шаг 5 из 11
Лук и морковь отправляем пассероваться. Жарим до лёгкой мягкости, не пережаривая.

Шаг 6 из 11
Картофель нарезаем кубиками.

Шаг 7 из 11
После того, как шейки покипят 15 минут, отправляем в суп картофель порезанный кубиками.

Шаг 8 из 11
А также отправляем лук и морковь.

Шаг 9 из 11
За пять минут до конца варки, добавляем в суп капусту. Солим, перчим.

Шаг 10 из 11
Щи готовы, подавать можно со сметаной.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 9
Очень вкусные и аппетитные щи Тамарочка))
5 ноября 2020 12:53
Ответить
А я всегда думала, что щи это только из кислой капусты, вот уж век живи - век учись, ну и т. д,....А щи вкусные должны быть!
4 ноября 2020 22:39
Ответить
Светочка, не только ты, но и я так раньше думала.Такие щи диетический вариант. У нас сейчас продают молодую капусту, а я её обожаю!
4 ноября 2020 22:59
Ответить
Очень вкусно!
4 ноября 2020 20:33
Ответить
Спасибо, Юленька!
4 ноября 2020 22:55
Ответить
Очень вкусный лёгкий супчик)
4 ноября 2020 19:18
Ответить
Спасибо, Юлечка!
4 ноября 2020 19:36
Ответить
Вкусно, просто и самое главное можно кушать столько сколько хочется)
4 ноября 2020 19:05
Ответить
Спасибо большое! Это точно,сколько хочется!)))
4 ноября 2020 19:35
Ответить

Голубцы с мясом и сухими грибами
Очень вкусные голубцы с мясом и грибами. Подавать их можно с соусом, ...
02.01.2015, 21:27


Маринованная капуста
Хрустящая маринованная капуста готовится очень легко. Банки с готово ...
03.11.2011, 11:09


Нежный салат с капустой
Салат из капусты с огурцом под сметаной. ...
15.04.2014, 12:04


Салат "Весенний"
В капусте, помидорах, огурцах и зелени множество витаминов и прочих ...
19.07.2016, 09:12


Салат из молодой капусты с сыром
Простой и быстрый в приготовлении салат из свежей капусты, который м ...
27.09.2016, 14:41


Капустные оладьи с манной крупой
Капустные оладьи - вкусное, дешевое и не слишком калорийное блюдо. Н ...
26.10.2017, 18:36


Салат летний
Вкусный салатик на скорую руку.
23.05.2014, 00:17


Салат с маринованным мясом птицы и стручковой фасолью
Отличный салат из молодой белокочанной капусты с мясом индейки. Мясо ...
27.04.2016, 18:24


Быстрая маринованная капуста с чили
Пока белокочанная капуста считается молодой, хочу вам предложить при ...
14.07.2017, 12:31


Салат овощной с оригинальным соусом
Такой овощной салат можно готовить на любой случай. Он прост, готови ...
11.04.2014, 19:26
