«Любчик» из куриного филе и риса
Понравился 5 поварам
Просмотрен 6894 раз

Нежнейшая запеканка из куриной грудки на рисовой подушке: 2 в 1!.
Идею позаимствовала у JeSeKi.
Идею позаимствовала у JeSeKi.
Ингредиенты
- Филе куриное 500-600 г
- Сыр твёрдый (тёртый), м.б. гауда, маасдам, голландский 100 г
- Яйцо куриное 1 шт
- Перец болгарский 1 шт
- Мука (без горки) 4 ст.л.
- Сметана 5 - 6 ст.л.
- Томатная паста + вода 130 мл
- Соль
- Перец белый молотый
- Масло растительное (для смазки формы)
- Паприка сладкая молотая
- Рис готовый или картофель (отварной)
- Вам понадобится:
- География блюда:Испанская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Обед
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 7
Филе нарезать небольшими кусочками, обвалять в муке.

Шаг 2 из 7
Добавить сметану, красную молотую паприку, соль, перец.

Шаг 3 из 7
Томатную пасту развести водой, добавить яйцо, взболтать до однородности.

Шаг 4 из 7
Формочки для запекания смазать сливочным маслом, выложить слой готового риса (можно заменить на пластинки отварного картофеля).

Шаг 5 из 7
Сверху - куриное филе в сметанной заливке. Затем - томатный соус. В конце посыпать тёртым сыром.

Шаг 6 из 7
Перец порезать полукольцами и уложить на сыр.
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 мин.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Татьяна Маражо,
о да, идея - замечательная, готовьте свои варинты на здоровье!

14 июля 2013 12:15
Ответить
Ух,как симпатично ! Люблю такие запеканочки ! Спасибо за идейку !
14 июля 2013 09:54
Ответить
Куриные голени с апельсинами
Куриные голени сначала маринуются, а потом запекаются с овощами и ап ...
30.03.2016, 17:09
Julcha
Куриные голени фаршированные грибами
Куриные голени фаршированные грибами - вкуснейшее блюдо, которое мож ...
27.04.2017, 22:46
Елена Калинина
Куриные голени в майонезе
Очень вкусные, ароматные и сочные куриные ножки. ...
12.03.2015, 14:45
Tanufka12
Куриные голени фаршированные фаршем и грибами
Если вам надоели банальные блюда из курицы, предлагаем вам вкусное и ...
20.07.2014, 09:52
тамара агапитова
Курица с овощами в рукаве
Когда у вас есть пакет или рукав для запекания, то нет ничего проще, ...
29.12.2020, 20:32
Zoya7
Голени в сметане
Простой и быстрый вариант приготовления куриных голеней к ужину. Соу ...
04.08.2016, 18:19
Тория
Курица овощным соусом на сметане
Жареная курица вкусна сама по себе, но порой хочется к привычному вк ...
20.01.2017, 22:00
uliay
Куриные голени в сметанной заливке
Куриные голени в сметанной заливке станут отличным дополнением к люб ...
16.07.2020, 20:07
uliay
Голени куриные во фритюре
Количество продуктов для кляра относительно, тут важно вес яйца, жир ...
20.11.2015, 12:14
Тория
Куриные голени в томатном соусе с двумя видами фасоли
Прекрасное зимнее блюдо. Нежное мясо, фасолевый гарнир и вкусный соу ...
03.01.2014, 21:31
barska