Куриное филе с овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4063 раз
Куриное филе с брюссельской и цветной капустой, сладким перцем, морковью, сушеным чесноком и зеленью. Это диетическое блюдо, приготовленное без добавленного масла или жира. Рецепт для мультиварки. Очень вкусно и нежно. Попробуйте!
Ингредиенты
- Филе куриное 500 г
- Капуста цветная 150 г
- Капуста брюссельская 150 г
- Морковь 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Перец сладкий красный горсть
- Зелень 1 ч.л.
- Порошок чесночный 0,5 ч.л.
- Смесь перцев по вкусу
- Соль морская по вкусу
- Вода 200 мл
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Ужин
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 6
В чашу мультиварки выложить нарезанный полукольцами лук и кольцами нарезанную морковь. Посолить, поперчить.
Шаг 2 из 6
Добавить куриное филе, нарезанное средними кубиками, посолить, поперчить, посыпать сушеным чесноком.
Шаг 3 из 6
Сверху выложить брюссельскую и цветную капусту, красный перец, рубленные стебли зелени, влить горячую воду.
Шаг 4 из 6
Готовить в режиме Тушение 30 минут.
Шаг 5 из 6
Можно подавать.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Очень вкусное и полезное блюдо!
31 декабря 2021 13:55
Ответить
Запеканка из баклажан
Вкусная и пикантная запеканка из овощей с сыром ...
02.09.2012, 17:09
Marina30
Салат с морковью и баклажанами
Пикантный салат из овощей ..
31.07.2014, 01:16
Татьяна Маражо
Закуска «Зимний салат»
Очень вкусная закуска-салат!!! Рецепт встретила на сайте сай 7 инфо, ...
30.10.2013, 19:20
mellorn
Салат из баклажана с фасолью
Очень вкусный салат из баклажана с фасолью. Баклажан заранее запечен ...
27.03.2016, 14:44
lorik26
Салат из баклажан "Карпаты"
Очень вкусный летний салат. По сути - маринованные баклажаны с луком ...
14.07.2012, 22:17
Zoya7
Маринованные синенькие с морковкой
Эти баклажаны очень любит мой муж. Они получаются в меру кисло-сладк ...
06.01.2017, 17:21
Тория
Овощи тушеные с куриным филе и грибами
Летом очень полезно есть больше овощей. Попробуйте приготовить вкусн ...
24.08.2021, 14:04
Pearl
Аджапсандал
Яркий, сочный, вкусный и полезный салат. ...
30.03.2012, 08:52
Zoya7
Закуска из баклажан с творожным сыром, овощами и базиликом
Эта вкусная закуска порадует Вас и Ваших гостей. Попробуйте ;) ...
17.08.2014, 11:48
ОльгаЧ
Баклажаны по-турецки
Баклажаны по-турецки. Это салат - холодная закуска, которой надо дат ...
05.10.2020, 18:59
lorik26

Yulia.