Вход

Хек запеченный под овощами

Понравился 1 повару Просмотрен 438 раз
фото рецепта: Хек запеченный под овощами
(4.12)
5565 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Хек запеченный под овощами. Это блюдо готовила впервые - вышла вкуснейшая рыба, советую приготовить. Рецепт простой, быстрый и повторюсь - это очень вкусно. Помидоры нужны свежие, я использовала замороженный, но блюдо вышло отменное.
Ингредиенты
  • Вам понадобится
  • География блюдаРусская
  • Основной ингредиентХек
  • Тип блюдаОбед
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 7

Филе хека или другой морской рыбы, посолить, поперчить, посыпать паприкой.

Фото приготовление рецепта: Хек запеченный под овощами шаг №1
Шаг 2 из 7

Овощи все нарезаем очень мелким кубиком 1 см. на 1 см. или менее. Нарезать помидор и петрушку.

Фото приготовление рецепта: Хек запеченный под овощами шаг №2
Шаг 3 из 7

Нарезать огурец и базилик.

Фото приготовление рецепта: Хек запеченный под овощами шаг №3
Шаг 4 из 7

На терку чеснок, белый лук мелко нарезать, красный полукольцами. Посолить, поперчить, добавить оливковое масло и сок лимона или ломтики лимона. Все перемешать.

Фото приготовление рецепта: Хек запеченный под овощами шаг №4
Шаг 5 из 7

Забыла сфотографировать один шаг - филе рыбы смазать сметаной и выложить овощи.

Фото приготовление рецепта: Хек запеченный под овощами шаг №5
Шаг 6 из 7

Запекать при температуре 180 гр. минут 25-30.

Фото приготовление рецепта: Хек запеченный под овощами шаг №6
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Хек запеченный под овощами шаг №7
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам