Вход

Филе хека со шпинатом и картофельным пюре

Понравился 0 поварам Просмотрен 302 раз
фото рецепта: Филе хека со шпинатом и картофельным пюре
(4.02)
2204 рецепта
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Шпинат — кладезь витаминов для организма. К сожалению, ярко-зеленый гость из теплых стран у нас пока что не получил широкого распространения. Основным достоинством шпината является то, что он не теряет своих качеств ни при заморозке, ни при термической обработке.
Ингредиенты
  • Вам понадобится
  • География блюдаРусская
  • Основной ингредиентХек
  • Тип блюдаОбед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 5

Обжариваем на растительном масле лук

Фото приготовление рецепта: Филе хека со шпинатом и картофельным пюре шаг №1
Шаг 2 из 5

Затем добавляем замороженный шпиант

Фото приготовление рецепта: Филе хека со шпинатом и картофельным пюре шаг №2
Шаг 3 из 5

Далее мелко порезанное филе хека, посыпаем приправами, накрываем крышкой и тушим около 20 минут. Параллельно варим картофель.

Фото приготовление рецепта: Филе хека со шпинатом и картофельным пюре шаг №3
Шаг 4 из 5

В конце добавляем сливки и доводим до кипения. Измельчаем картофель в пюре с добавлением сливочного масла

Фото приготовление рецепта: Филе хека со шпинатом и картофельным пюре шаг №4
Готово!

Приятного аппетита))

Фото приготовление рецепта: Филе хека со шпинатом и картофельным пюре шаг №5
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
ТОП 10 рецептов