Кефир со свеклой (для похудания).
Понравился 3 поварам
Просмотрен 15775 раз
![фото рецепта: Кефир со свеклой (для похудания).](/uploads/picture/800/0/2018-11/1541089422_dsc03428.jpg)
В течение 3 дней вы пьёте этот волшебный напиток, чередуя с минеральной водой без газа (1,5 л), которая необходима для того, чтобы предупредить обезвоживание организма. Выбирайте качественные сладкие корнеплоды, и диета будет в удовольствие. Попробуйте приготовить, не обязательно как диету, а просто чтобы разгрузить организм иногда, вместо ужина.
Ингредиенты
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 6
Для приготовления напитка нам понадобится свекла и кефир.
![Фото приготовление рецепта: Кефир со свеклой (для похудания). шаг №1](/uploads/picture/800/0//2018-11/1541088607_dsc03421.jpg)
Шаг 2 из 6
Свеклу лучше заранее отварить. Чистим от кожицы и нарезаем кубиками.
![Фото приготовление рецепта: Кефир со свеклой (для похудания). шаг №2](/uploads/picture/800/0//2018-11/1541088605_dsc03422.jpg)
Шаг 3 из 6
Пюрируем свеклу блендером.
![Фото приготовление рецепта: Кефир со свеклой (для похудания). шаг №3](/uploads/picture/800/0//2018-11/1541089224_dsc03423.jpg)
Шаг 4 из 6
Частями доливаем кефир продолжая взбивать.
![Фото приготовление рецепта: Кефир со свеклой (для похудания). шаг №4](/uploads/picture/800/0//2018-11/1541089280_dsc03425.jpg)
Шаг 5 из 6
Напиток готов!
![Фото приготовление рецепта: Кефир со свеклой (для похудания). шаг №5](/uploads/picture/800/0//2018-11/1541089315_dsc03428.jpg)
Готово!
Приятного аппетита!
![Фото приготовление рецепта: Кефир со свеклой (для похудания). шаг №6](/uploads/picture/800/0//2018-11/1541089356_dsc03427.jpg)
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Да, вместо ужина, неплохая идея.
1 ноября 2018 21:23
Ответить
Открытый пирог с фаршем и помидором
Открытый пирог с фаршем из свинины и помидором. Здесь интересное тес ...
15.09.2017, 18:59
lorik26
Творожный десерт " Ракушки"
Лёгкий десерт, который можно подать даже на завтрак. Для приготовлен ...
03.11.2018, 00:39
Света Garda
Творожная запеканка с бананом
Творожная запеканка - это очень вкусный и полезный десерт. Кто откаж ...
31.07.2019, 18:32
OdryParker
Двухцветные сырники
Сырники - это отличный вариант завтрака для всей семьи. Готовятся он ...
30.03.2021, 09:16
Yulia.
Рогалики из творожно-кефирного теста
Рогалики на творожно-кефирном тесте почаються очень вкусными, мягким ...
02.12.2020, 11:35
Yulia.
Творожные рогалики с рахат-лукумом
Перед Вами вариант творожных булочек-рогаликов с рахат-лукумом. Полу ...
14.07.2019, 11:03
ОльгаЧ
Творожно - яблочное печенье
Творожно - яблочное печенье готовится просто, быстро. Печенье получа ...
21.10.2020, 19:14
Rikki
Сырники с зеленью и тыквой
Возможно, многие из вас уже готовили такие сырники но все же есть на ...
16.11.2016, 22:33
тамара агапитова
Сырники с кокосовой мукой
Предлагаю Вам приготовить сырники с кокосовой мукой. Они получаются ...
15.02.2021, 21:27
YulyaMukuta
Плавленный сыр домашний
Для тех, кто любит плавленный сыр, но сомневается в полезности соста ...
20.12.2014, 19:04
tanana