Овсяное молоко

Понравился 0 поварам Просмотрен 1511 раз
фото рецепта: Овсяное молоко
(4.59)
1170 рецептов
Средняя оценка рецепта
5.00
4 голоса
Овсяное молоко очень полезный напиток, причем можно пить его в чистом виде и использовать для приготовления различных коктейлей, добавлять в кашу. Конечно, овсяное молоко можно купить в магазине, но сделать его дома очень просто и к тому же обойдется оно в несколько раз дешевле покупного.
Ингредиенты
Приготовление12 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 10

Овсяные хлопья берем крупные, не те, что быстрого приготовления. Можно готовить овсяное молоко без подсластителя, оно получается все равно чуть сладковатое, но с добавлением сахара или его заменителя молоко получается более приятным на наш вкус.

Фото приготовление рецепта: Овсяное молоко шаг №1
Шаг 2 из 10

Овсяные хлопья пересыпаем в подходящую посуду с крышкой, добавляем заменитель сахара и заливаем кипяченой водой комнатной температуры.

Фото приготовление рецепта: Овсяное молоко шаг №2
Шаг 3 из 10

В таком виде оставляем на 12 часов.

Фото приготовление рецепта: Овсяное молоко шаг №3
Шаг 4 из 10

В процессе хлопья набухают.

Фото приготовление рецепта: Овсяное молоко шаг №4
Шаг 5 из 10

После этого хлопья вместе с водой измельчаем в блендере.

Фото приготовление рецепта: Овсяное молоко шаг №5
Шаг 6 из 10

Полученную смесь пропускаем через мелкое сито.

Фото приготовление рецепта: Овсяное молоко шаг №6
Шаг 7 из 10

В итоге получаем овсяное молоко.

Фото приготовление рецепта: Овсяное молоко шаг №7
Шаг 8 из 10

И густую овсяную массу, которую можно использовать для приготовления блинов или каши.

Фото приготовление рецепта: Овсяное молоко шаг №8
Шаг 9 из 10

Хранить овсяное молоко надо в холодильнике.

Фото приготовление рецепта: Овсяное молоко шаг №9
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Овсяное молоко шаг №10
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 2
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Отличный рецкпт! Делала, знаю! Полезно однозначно! А ещё он отличный для диабетиков.
30 мая 2019 09:11
Тамара спасибо! Сначала пили так как полезно, а теперь уже и вкусно)))
30 мая 2019 10:29
Похожие рецепты по ингредиентам