Добавить или исключить ингредиенты

Салатная заправка вместо майонеза и салат с ней

21-06-2021, 12:04 Понравился 0 поварам Просмотрен 3348 раз

тамара агапитова(4.64)

5533 рецепта

21-06-2021, 12:04

Средняя оценка рецепта

4.50

4 голоса

Майонез, сметана, сметана, майонез! Чем можно заменить этот неизменный дуэт? Да так, чтобы было и вкусно, и полезно. Сегодня хочу предложить салатную заправку, которая и по вкусу, и по пользе может сравниться со сметаной и майонезом. У нас горчица с мёдом, если у вас нет такой - это не беда, возьмите обычную и немного по вкусу мёда.

Ингредиенты

Вам понадобится:20 мин.
География блюда:Русская
Основной ингредиент:Йогурт натуральный
Тип блюда:Обед

Приготовление20 мин.

Шаг 1 из 7

Молодую капусту тонко шинкуем. Слегка солим и легонько перемешиваем.

Фото приготовление рецепта: Салатная заправка вместо майонеза и салат с ней шаг №1

Шаг 2 из 7

Тонко нарезаем огурцы и мелко укроп, добавляем к капусте.

Фото приготовление рецепта: Салатная заправка вместо майонеза и салат с ней шаг №2

Шаг 3 из 7

Лук нарезаем тонко четверть кольцами.

Фото приготовление рецепта: Салатная заправка вместо майонеза и салат с ней шаг №3

Шаг 4 из 7

Соединяем горчицу, сок лимонный и чеснок выдавленный через пресс. У нас горчица с мёдом, если у вас нет такой - это не беда, возьмите обычную и немного по вкусу мёда.