Салат "Витаминный" из сырой свеклы, моркови и капусты
Понравился 0 поварам
Просмотрен 989 раз
Салат из свежих сырых овощей - подойдет для тех, кто следит за своей фигурой и придерживается правильного питания. Салат получается яркий, аппетитный и несомненно очень полезный! Отлично подойдет к весеннему сезону, ведь в нем полно витаминов, которые зарядят вас энергией на весь день!
Ингредиенты
- Вам понадобится
- География блюдаРусская
- Основной ингредиентКапуста белокочанная
- Тип блюдаХолодное блюдо
- Капуста белокочанная 200 гр.
- Свекла 200 гр.
- Морковь 100 гр.
- Масло растительное 5 ст.л.
- Соль щепотка
- Сок лимонный 1 ст.л.
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 6
Шинкуем тонко капусту.
Шаг 2 из 6
Добавляем к ней соль и мнем руками, чтобы она пустила сок и стала мягче.
Шаг 3 из 6
Добавляем натертую на крупной терке сырую морковь.
Шаг 4 из 6
И сырую свеклу.
Шаг 5 из 6
Добавляем масло и сок лимона. По желанию можно добавить еще одну мелко порезанную луковицу.
Готово!
Полезный и яркий витаминный салат готов. Приятного аппетита!
Оцените блюдо:
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
mnat
Замечательно, и сейчас актуально. 
4 апреля 2017 01:19
Ответить
Елена Калинина
Очень полезно и вкусно!
31 марта 2017 13:58
Ответить
Nadin 05
Это точно! 
31 марта 2017 19:57
Ответить
Слоеный витаминный салат
Свежий витаминный салат с интересной заправкой. ...
08.12.2011, 20:26
naumovec
Капуста тушёная с шампиньонами и копчёными сосисками
Такую капусту пробовала в Закарпатье, в Колыбе, где гостеприимно вст ...
28.08.2013, 18:50
тамара агапитова
Салат из молодой капусты с перцем
Этот салат очень часто у нас на столе. Кроме того,что он полезный, о ...
21.05.2015, 20:54
тамара агапитова
Капустные котлетки
Хочу поделиться рецептом котлет. Они постные, из капусты. Я добавила ...
31.05.2018, 09:58
Тория
Салат "Легкий"
Очень легкий и сочный.
04.12.2014, 21:26
Ленок-Кленок
Ленивый голубец
Многие наслышаны о том, что существует такое блюдо, как ленивый голу ...
21.06.2015, 18:36
тамара агапитова
Капустный салат с шампиньоном
Капустный салат с шампиньоном. Можно добавить еще в салат другие ово ...
10.05.2017, 15:50
lorik26
Капуста тушеная с говядиной
Любителям тушеной капусты предлагаю приготовить очень вкусное и сытн ...
21.01.2018, 12:47
Nadin 05
Капуста тущёная с сосисками
Этот рецепт для тех, кто торопится и любит капусту. Сосиски для этог ...
16.06.2016, 16:58
тамара агапитова
Семейный салат
Хочу предложить вам рецепт приготовления очень простого салата, я б ...
28.08.2016, 12:56
ihajse