Салат «Витаминный» из сырой свеклы, моркови и капусты
Понравился 0 поварам
Просмотрен 17743 раз
Салат из свежих сырых овощей - подойдет для тех, кто следит за своей фигурой и придерживается правильного питания. Салат получается яркий, аппетитный и несомненно очень полезный! Отлично подойдет к весеннему сезону, ведь в нем полно витаминов, которые зарядят вас энергией на весь день!
Ингредиенты
- Капуста белокочанная 200 гр.
- Свекла 200 гр.
- Морковь 100 гр.
- Масло растительное 5 ст.л.
- Соль щепотка
- Сок лимонный 1 ст.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста белокочанная
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 6
Шинкуем тонко капусту.
Шаг 2 из 6
Добавляем к ней соль и мнем руками, чтобы она пустила сок и стала мягче.
Шаг 3 из 6
Добавляем натертую на крупной терке сырую морковь.
Шаг 4 из 6
И сырую свеклу.
Шаг 5 из 6
Добавляем масло и сок лимона. По желанию можно добавить еще одну мелко порезанную луковицу.
Готово!
Полезный и яркий витаминный салат готов. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
mnat
Замечательно, и сейчас актуально. 
4 апреля 2017 01:19
Ответить
Елена Калинина
Очень полезно и вкусно!
31 марта 2017 13:58
Ответить
Nadin 05
Это точно! 
31 марта 2017 19:57
Ответить
Овощной салат из капусты и редиса
Вкусный и сочный овощной салат!Может быть отличным гарниром к птице ...
29.11.2015, 23:55
Вьюга
Салат из капусты с пастернаком и свеклой
Салат из белокочанной капусты со свеклой, пастернаком, консервирован ...
10.12.2015, 19:21
lorik26
Капуста тушеная с шампиньонами
Капуста и грибы - классическое сочетание для постного блюда. Капуста ...
06.04.2020, 00:36
OdryParker
Овощное рагу
Овощное рагу - вкусное, полезное, диетическое блюдо. Овощное рагу по ...
22.07.2021, 21:13
Rikki
Капустный салат с яйцом и чечевицей
Салат из белокочанной капусты с маринованным огурчиком, яйцом и чече ...
08.04.2015, 22:03
Татьяна Маражо
Квашеная капуста с хреном
Квашеная капуста с хреном. Для сладкой нотки можно добавить морковь ...
23.12.2016, 16:20
lorik26
Салат "Витаминный" из сырой свеклы, моркови и капусты
Салат из свежих сырых овощей - подойдет для тех, кто следит за своей ...
31.03.2017, 09:47
Evangelina
Салат капустный
Из книги "Русская кухня", легок в исполнении. Можно использовать пор ...
30.01.2013, 02:51
Апрель
Салат с квашеной капустой и редькой
Салат с квашеной капустой и редькой прекрасно подойдет ко вторым мяс ...
31.01.2017, 15:50
Nadin 05
Овощное рагу с капустой на сковороде
Хочу предложить вам вариант овощного рагу. Блюдо - нежное, сочное, с ...
24.04.2015, 18:08
Тория