Салат «Витаминный» из сырой свеклы, моркови и капусты
Понравился 0 поварам
Просмотрен 17129 раз

Салат из свежих сырых овощей - подойдет для тех, кто следит за своей фигурой и придерживается правильного питания. Салат получается яркий, аппетитный и несомненно очень полезный! Отлично подойдет к весеннему сезону, ведь в нем полно витаминов, которые зарядят вас энергией на весь день!
Ингредиенты
- Капуста белокочанная 200 гр.
- Свекла 200 гр.
- Морковь 100 гр.
- Масло растительное 5 ст.л.
- Соль щепотка
- Сок лимонный 1 ст.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста белокочанная
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 6
Шинкуем тонко капусту.

Шаг 2 из 6
Добавляем к ней соль и мнем руками, чтобы она пустила сок и стала мягче.

Шаг 3 из 6
Добавляем натертую на крупной терке сырую морковь.

Шаг 4 из 6
И сырую свеклу.

Шаг 5 из 6
Добавляем масло и сок лимона. По желанию можно добавить еще одну мелко порезанную луковицу.

Готово!
Полезный и яркий витаминный салат готов. Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Замечательно, и сейчас актуально. 

4 апреля 2017 01:19
Ответить
Очень полезно и вкусно!
31 марта 2017 13:58
Ответить
Это точно! 

31 марта 2017 19:57
Ответить
Салат "Мозаика"
Яркий, сочный, ароматный салат из набора свежих овощей. Заправляем с ...
04.09.2016, 17:33
HelgaZ
Капустный салат с помидором и мясом
Капустный салат с помидором, огурцом, оливками, зеленью и вареной св ...
27.03.2018, 19:08
lorik26
Капуста с восточными травами, тушеная с курицей
На ужин всей семье! Вкусно и не тяжело для организма. ...
08.02.2015, 19:55
Вьюга
Гарнир из молодой капусты и кабачка
Я очень люблю молодую капусту. Нежная, хрустящая. И если делать с не ...
17.06.2017, 14:37
тамара агапитова
Квашеная капуста
Вкусная, хрустящая капуста, которая зимой просто необходима. ...
20.01.2013, 18:32
Ellisa
Капустно-рисовая запеканка с морковью, тыквой и помидорами
Для любителей блюд из капусты это будет просто находка, так как соче ...
25.11.2015, 20:29
Ellisa
Овощной салат из свежей капусты
Овощной салат из свежей капусты станет отличным дополнением мясных б ...
24.01.2021, 22:12
uliay
Салат из капусты с оливками
Легкий, яркий, сочный весенний салат! Оливки добавляют пикантности б ...
09.04.2019, 17:52
1234tatyana
Капустный салат с виноградом
Капустный салат с виноградом. Ну очень вкусный, освежающий салат - п ...
27.09.2019, 15:15
lorik26
Пирог с капустой
Пирог с начинкой из жаренной капусты, моркови и лука. ...
16.04.2015, 20:27
mnat