Салат «Витаминный» из сырой свеклы, моркови и капусты
Понравился 0 поварам
Просмотрен 17136 раз

Салат из свежих сырых овощей - подойдет для тех, кто следит за своей фигурой и придерживается правильного питания. Салат получается яркий, аппетитный и несомненно очень полезный! Отлично подойдет к весеннему сезону, ведь в нем полно витаминов, которые зарядят вас энергией на весь день!
Ингредиенты
- Капуста белокочанная 200 гр.
- Свекла 200 гр.
- Морковь 100 гр.
- Масло растительное 5 ст.л.
- Соль щепотка
- Сок лимонный 1 ст.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста белокочанная
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 6
Шинкуем тонко капусту.

Шаг 2 из 6
Добавляем к ней соль и мнем руками, чтобы она пустила сок и стала мягче.

Шаг 3 из 6
Добавляем натертую на крупной терке сырую морковь.

Шаг 4 из 6
И сырую свеклу.

Шаг 5 из 6
Добавляем масло и сок лимона. По желанию можно добавить еще одну мелко порезанную луковицу.

Готово!
Полезный и яркий витаминный салат готов. Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Замечательно, и сейчас актуально. 

4 апреля 2017 01:19
Ответить
Очень полезно и вкусно!
31 марта 2017 13:58
Ответить
Это точно! 

31 марта 2017 19:57
Ответить
Смузи из вишни с капустой
Смузи с вишней и капустой. Необычный напиток из капусты с ягодами и ...
17.06.2018, 19:39
lorik26
Капустный салат с шампиньоном
Капустный салат с шампиньоном. Можно добавить еще в салат другие ово ...
10.05.2017, 15:50
lorik26
Капустный пирог из листового лаваша
Простой и вкусный пирог из листового лаваша с тушеной капустой. ...
01.12.2014, 23:13
Oduvanchik
Капуста квашения заливным способом
Рецепт квашеной капусты заливным способом подойдет для готовки в усл ...
18.12.2019, 14:00
Pearl
Пирожки духовые с курицей и с капустой.
Сегодня захотелось порадовать своих близких духовыми пирожками с мяс ...
23.07.2021, 12:20
тамара агапитова
Салат из капусты, курицы и сухариков с сыром
Быстрый перекус. Вполне может служить и основным блюдом. ...
16.05.2014, 13:21
nnoir
Хрустящий салат с маковой заправкой
Хрустящий салат с маковой начинкой. Этот освежающий, витаминный сала ...
27.04.2020, 18:20
lorik26
Овощные котлеты с беконом и колбасой
Котлеты или оладьи, называйте их как хотите. Этот рецепт интересный. ...
05.06.2015, 18:08
lorik26
Капустный салат с колбасой и свежим огурцом
Простой, но очень вкусный капустный салат с колбасой и свежим огурцо ...
14.07.2016, 22:49
Елена Калинина
Куриные сердечки тушеные с капустой
Куриные сердечки тушеные с капустой. Такое блюдо можно приготовить ...
24.01.2019, 09:34
Nadin 05