Болгарский кефирный суп с грецкими орехами
Понравился 1 повару
Просмотрен 4218 раз
Кефирный суп – это отличный вариант полезного и сытного обеда. Обладая богатым витаминным и минеральным составом, кефир обязателен в любом меню здорового питания. А сочетая его с грецкими орехами, зеленью и овощами, вы получите очень вкусное и здоровое первое блюдо.
Ингредиенты
- Кефир 1% 700 г
- Вода 300 г
- Огурец 3 шт.
- Укроп 5 веточек
- Орехи грецкие 50 г
- Масло оливковое 1 ст. л.
- Паприка 1 ч. л.
- Соль по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Болгарская
- Основной ингредиент:Кефир 1%
- Тип блюда:Обед
Приготовление20 мин.
Шаг 1 из 8
Для приготовления блюда нам понадобятся продукты, указанные в списке.
Шаг 2 из 8
Грецкие орехи слегка подсушиваем на сухой сковороде и пробиваем в блендере, размер помола может быть разным. мы любим мелкий. Если вам нравится крупинками, не перемалывайте очень мелко.
Шаг 3 из 8
Огурцы и укроп мелко нарезаем.
Шаг 4 из 8
На сковороде, на оливковом масле поджариваем 1-2 минуты паприку. Перекладывем в тарелку и остужаем.
Шаг 5 из 8
Выдавливаем через пресс чеснок, солим, добавляем воду.
Шаг 6 из 8
Затем добавляем кефир и паприку.
Шаг 7 из 8
Суп готов!
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Интересный вариант!
13 апреля 2018 23:44
Ответить
Пирог с кумкватом
Наконец-то я попробовала кумкват :)) в свежем виде его много не съеш ...
27.11.2012, 07:42
ОльгаЧ
Дрожжевой пирог-рулет с голубикой и брусникой
Этот пирог готовится по принципу разборного пирога – отламываете кус ...
02.09.2015, 18:47
OdryParker
Пышные оладьи на манной крупе
Хочу предложить вам приготовить пышные оладьи на манной крупе. Отлич ...
25.07.2017, 15:13
Елена Калинина
Оладьи со свино-говяжим фаршем
Многие из нас любят сладкие оладьи на завтрак. А как на счет соленых ...
29.03.2016, 16:20
HelgaZ
Булочки с творогом
Булочки с творогом. Тесто готовлю на кефире с растительным маслом. В ...
19.08.2020, 16:07
lorik26
Оладьи с вишнёвым соком
Предлагаю приготовить к завтраку необычные и интересные оладьи с виш ...
10.07.2021, 15:13
Yulia.
Пирожки с изюмом на кефире
Это тесто получается всегда. Благодаря растительному маслу великолеп ...
22.06.2012, 23:37
Zoya7
Тонкие блинчики на кефире и кипятке
Тонкие заварные блинчики на кефире и кипятке получаються очень вкусн ...
28.12.2020, 19:48
Yulia.
Яблочный пирог на кефире
Предлагаю приготовить очень вкусный, нежный и ароматный пирог с ябло ...
04.09.2017, 22:15
uliay
Пышные оладьи на кефире
Наши любимые пышные оладушки. Получаются нежными и ароматными. Делаю ...
31.05.2015, 13:53
Vallen.St

Evangelina