Суп из тыквы и чечевицы
Понравился 0 поварам
Просмотрен 752 раз
Невероятно вкусный, совершенно необычный, нежный, суп из полезной и насыщенной тыквы и полной витаминов чечевицы. В наше время самый популярный суп в плане легкого и здорового питания. В целом суп имеет очень приятный и гармоничный вкус и тонкую текстуру. Вкусно, сытно и полезно. Готовьте с удовольствием.
Ингредиенты
- Чечевица красная 1 стакан
- Тыква 350 г
- Морковь 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Томатная паста 1 ст. л.
- Масло растительное 3 ст. л.
- Петрушка 5 веточек
- Чеснок 3 зубка
- Соль по вкусу
- Лавровый лист 1 шт.
- Вам понадобится:
- География блюда:Азиатская
- Основной ингредиент:Чечевица красная
- Тип блюда:Обед
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 8
Для приготовления супа нам понадобятся продукты, указанные в списке.
,
Шаг 2 из 8
Тыкву чистим и нарезаем кубиками.
Шаг 3 из 8
Морковь натираем на тёрке, лук нарезаем кубиками.
Шаг 4 из 8
Лук и морковь отправляем в кастрюлю с толстым дном, добавляем масло и пассеруем.
Шаг 5 из 8
Когда лук и морковь станут мягкими, добавим тыкву. Перемешаем и тушим вместе 5-7 минут.
Шаг 6 из 8
Чечевицу промываем и добавляем к овощам. Заливаем горячей водой и варим до готовности чечевицы. В конце варки добавляем чеснок, томат, соль, перец, лавровый лист.
Шаг 7 из 8
Суп готов!
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
mnat
Очень вкусный и яркий суп.
25 января 2018 12:07
Ответить
Nadin 05
Вкусный суп!
25 января 2018 11:22
Ответить
Zoya7
Красивый, вкусный и полезный суп!
24 января 2018 21:00
Ответить
Овощной салат " Винегрет "
Предлагаю приготовить полезный, вкусный и легкий салат " Винегрет ". ...
19.04.2016, 00:08
Evangelina
Морковные "Конфетти"
Если не знать, что в основе этих конфет морковь, то трудно догадатьс ...
06.02.2012, 14:26
Ellisa
Овощной салат с рисовым уксусом
Овощной полезный салат к мясу или рыбе, макаронам. ...
17.03.2015, 09:32
Тория
Морковный салат с говяжей печенью
Салат с морковью, свежим огурцом и говяжей печенью. ...
15.03.2013, 20:18
Татьяна Маражо
Морковные оладьи с овсяными хлопьями
Очень нежные, легкие, полезные и вкусные морковные оладушки. Такое б ...
22.11.2015, 00:39
Ellisa
Салат морковный с курицей
Салат скромный, но очень вкусный и быстрый в приготовлении. ...
10.11.2014, 13:14
nnoir
Салат из куриного мяса с морковью
Этот салат из моркови, яйца и куриного филе - очень вкусный, сытный ...
22.11.2015, 14:41
lorik26
Морковный пирог с изюмом и корицей
Давно хотела приготовить морковный пирог, но не решалась, думала, чт ...
05.04.2016, 16:06
Anna93
Морковный салат с куриным мясом и яблоком
Сочный, ароматный и очень вкусный салат из свежей моркови с яблоком ...
16.01.2014, 19:21
Татьяна Маражо
Торт в мультиварке из моркови
При словах "Морковный торт" дети обычно ворочают носиками, не хотят. ...
31.01.2017, 19:45
Тория